怀孕之后哪些东西不能吃？
很多人都说“孕妈不能吃螃蟹”“孕妈不能吃小龙虾”“孕妈不能吃火锅”，让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐、其实孕妈妈和正常人没有本质的区别，只是应该选择健康食物，相对保证质量。下面就说说应该注意哪些食物，会给宝宝带来怎样的危害？
NO1.油炸、油煎、熏烤食物
油炸、油煎、熏烤食物：油条、烤羊肉串等，这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
NO2：腌制食物
香肠火腿 咸肉 腌菜等，肉类在腌制过程中，B族维生素损失较多而且盐分过重，会加重母体肾脏负担。如果食用了没腌制透的食物，因其亚硝酸盐含量过高，可与血液中血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
N03：刺激性食物
如辛辣食物和酒。辛辣食物会刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妈妈的痔疮。而酒精可造成低重儿甚至造成胎儿畸形。
NO4：添加剂较多的食物
方便面罐头等快餐素食食品和饮料。速食食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，经常食用可引起脱水和头痛。饮料除了含有食品添加剂，还含有大量的糖，营养价值低。
NO5.未熟透的鱼虾肉类：
未经煮熟杀菌，可能含有一定的寄生虫，容易造成腹泻、寄生虫感染。
N06.含咖啡因的食物
如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
N07:甜食
甜食富含糖，若嗜食甜食，糖在人体内代谢中会消耗大量的钙，导致孕妈妈缺钙，从而影响胎宝宝牙齿、骨骼发育
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