我是一个资深胖子,
怀女儿之前已经130斤了
到2011年生的时候妥妥的涨到了170斤
在之后的岁月里体重一直在155左右徘徊
可是2016年我这个胖子又意外怀孕了
果然不出所料
生之前纵使体重控制再控制还是飙到180斤
说出来全是眼泪啊眼泪…..
月子里更是没敢怎么吃荤汤,多以清淡为主
这才又恢复到155
一天,女儿拿着巧克力对我说:“妈妈你吃这个吧可好吃了”我说:“妈妈不吃,妈妈吃不下”,女儿很淡定的说:“你们胖子不是都应该很能吃的么?”,那一刻我绝对不相信“儿不嫌娘丑”这句话了!我问她:“妈妈是不是很胖啊?”,女儿突然意识到她说的话可能我不爱听,立刻说:“妈妈,你一点都不胖,不,只是有一点点,要是再瘦一点就更漂亮了!”。那一天我真是想了好多,你胖不胖都摆在那里的,老公不说、孩子不说你就不胖啦?!真是自欺欺人!
经过一些列思想斗争以后,我决定不能再这么破罐子破摔了,于是我主动找到火苗儿燃脂营受虐。当我告诉女儿妈妈要减肥,女儿听说后很开心说:“妈妈,你一定要瘦成一道闪电哦!”,自己在心里暗下决心,我一定要瘦下来
从进入火苗儿燃脂营那一天开始,我开始慢慢的改变,首先是改变饮食,以前的我中午都不怎么吃食堂,天天在外面胡吃海塞,周末跟老公打着带孩子出去玩的旗号到处逛吃逛吃,胖子的人生一旦开了挂,那真是拦都拦不住。按照火苗儿燃脂营教练的要求调整饮食,一开始会有些不习惯,但几天之后就好了,慢慢的开始享受这种饮食,整个人都觉得轻爽了很多。记得中途有5天去日本,硬是忍着没有吃拉面之类的东西,日本之行虽然在美食上的太多遗憾,但是真的很值!其次是运动,我家的椭圆机买回来以后就基本上没踩过几次,这次正好用起来,每天的运动计划的执行对我来说真是煎熬又享受,两个孩子的妈妈,白天上班,下班带娃,只能通过早起安排运动时间,时间总是有的,早上五、六点起床,运动后吃饭上班,反而精力充沛,整个人的状态完全不同了。
因为午饭都是在食堂吃,每顿吃饭打卡,同事觉得我挑肥拣瘦的很矫情,各种白眼,后来知道我报了这个都表示不认同,“真受不了你,还花钱减肥,你把钱给我,不就是不让吃吗?我也能帮你减肥!”“你还至于啊?不吃米饭能行吗?”“你肯定坚持不了几天的”,我很生气,心理暗暗较劲,经过努力,在接下来的时间里,每天上班坐电梯碰到各层楼的同事都会很惊讶的说“你瘦了”“哎!你最近瘦好多啊!”“你是怎么瘦的?不吃饭吗?” 我好开心,看来效果明显,再到后来,我身边的朋友也明显看出我瘦了,都说人瘦了也变漂亮了。我特别自豪的告诉他们,我没有节食,我每天都能吃饱而且吃的还健康,我就是这么健康的瘦下来的。
我一直以为我再也无法甩掉的肥肉就一周一周在拍照时流失了,103厘米的腰围也变成了88厘米,这是一种什么感受,就是你穿着原来的裤子走路,裤子会直接滑下来。人生很精彩、生活可以很丰富,我又可以买买买啦!现在去买衣服不会被“对不起,没有您的码”而憋出内伤了,我买了好多新衣服和裤子,整个人状态好起来,精神又自信。
瘦下来以后偶尔想放纵看看自己的肚子,知道纵容的后果,再想吃都拿不出以前甩腮帮子开吃的豪放做派了,关键是饭量也变小了,从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽,这次经历对我的影响太多了,现在即使跟朋友出去吃我都会可以找清淡健康的餐厅,因为火苗儿的专业教练教给我们很多健康饮食的知识,自己就更好掌握摄入的问题了。
经过在火苗儿燃脂营的六周,虽然我还没有瘦到最最理想的体重,但是真的收获了特别多,而且还用实际行动给女儿诠释了“只要努力,没有做不成的事”。以后的日子我会坚持这种健康的习惯总之,对我而言,迎接我的是美好自信的新生活,是一种健康的生活方式和认真坚定的态度,从来没有想过普通的我也有自己看不到的潜能,真的是意外、惊喜又感恩。