夏天妊娠太痛苦, 太热还易中暑, 学会这几招轻松度过热夏

作者:辣妈晴子 06-16阅读:3786次

随着天气,不断升高,孕妈们尽可能的不要外出,以免发生中暑的现象。同时,还要什么是我们容易忽略的事情呢?今天,小编就来提醒一下,准妈妈们,在夏季,孕妈们应该注意哪些事情。同时又应该怎么应对呢?

预防中暑

1.准妈妈居住的房间,必须要通风,穿衣风格,尽可能的不要束胸束腰,不穿紧身衣裤,衣着宽松透气,衣被不宜过多过厚。建议,准妈妈们,在夏季,穿宽松的孕妇裙。

穿宽松的孕妇裙,不仅可以预防中暑,对于爱出汗的孕妈而言,选择一款宽松舒适的孕妇裙,还可以预防阴道炎。同时,在夏天,要勤换衣物,爱护个人卫生。

2.要熟悉先兆中暑症状,如口渴多汗、四肢乏力、头晕眼花、头痛耳鸣、胸闷心悸、恶心呕吐,体温略高,一般<38℃左右。如果体温继续增高,脉搏加快、血压下降、呼吸急促、皮肤湿冷、少尿、剧烈头痛,要及时到医院就医。家里就需要准备温度计,以方便携带。

3.一旦出现中暑症状,采用的措施:先将病人置于阴凉通风处,解开衣扣,补充一些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁,如果只补充水份会出现低盐综合征。体温增加者可物理降温或药物退热,用冰水、酒精全身擦浴,头、颈、腋下、腹股沟等浅表大血管区放置冰袋。

4.预防感冒

由于夏季的温度太过炎热,孕妈们尤其要注意饮食。孕妈们一定要忌口,对于冷饮与雪糕,建议少吃。

不想出门的孕妈们,在家开着空调吹着风,但是,室内室外温差太大,也容易得空调病,这个时候,我们就需要准备一款空调防风罩,方便又实用,在坐月子期间,也可以使用。

5.预防蚊虫叮咬

怀孕了,也要适当的运动,想要约上三五好友,出去聚餐时,没想到总有蚊虫叮咬,这个时候,就需要准备一款随身携带的驱蚊手环,效果极好,而且专为孕妇设计,携带起来十分的方便。