案例：在直播间宝妈有问题说：“我家宝宝已经1岁半了，只喜欢吃米糊，不喜欢咀嚼的食物”这件事我们要引以为戒。
分析：这种情况就是宝宝咀嚼吞咽没训练好。一般在宝宝6-12个月的时候是锻炼咀嚼与吞咽的最佳时机，一旦错过了这个时期的话，以后就很难再学习了。那么如何训练宝宝的咀嚼能力?
一、训练吞咽能力：
1、宝宝4到6个月开始训练宝宝的吞咽能力。建议吃母乳宝宝6个月开始添加辅食。
建议：
（1）为了养成宝宝固定地方吃饭的习惯。要选择餐椅。
（2）吃饭时用饭兜。吃完饭要用擦嘴小毛巾。
2、添加辅食要注意：开始从稀到干、从少到多逐渐添加。以糊状、泥状为主。
建议：选择宝宝吃饭的餐具。
温馨提示：餐具要经常消毒。
3、开始吃米粉。
可以吃果泥、鱼泥、菜泥等。这款辅食机先蒸后打碎口感好。只有学会了吞咽，才能为以后吞咽固体食物打好基础。
温习提示：逐渐添加每5天只添加一样新的食物。这样便于观察宝宝过敏的食品。可以吃果泥、鱼泥、菜泥等。只有学会了吞咽，才能为以后吞咽固体食物打好基础。
开始给宝宝添加辅食之后，不仅食物有了变化，而且吃饭的方式又有了从喝到嚼的改变。
二、吞咽到咀嚼过渡：
1、在学会了吞咽食物之后，就应当重点训练宝宝咬的动作，（7-9个月）此时的辅食仍然适宜糊状、泥状为主，可选择菜泥、较粗的果泥、豆腐与稀饭等。但是比之前更加的浓稠些，这样能够培养宝宝的咀嚼能力，并且有助于乳牙的萌发。
2、如果已经长牙的宝宝，可以买牙胶让其咬、啃来刺激牙龈，同时也训练了婴儿的口腔咀嚼功能。
温馨提示：
1、从出第一颗牙开始要刷牙。用指套牙刷宝妈给刷。
2、给宝宝吃水果。建议买这款咬咬乐。把水果写小块放到里面宝宝喜欢咬着吃到水果了。
三、培养咬与咀嚼能力：
培养宝宝的咬与咀嚼能力。宝宝10-12个月这个月龄辅食，多以细软的固体为主，如软面条、鱼泥、肉粥、肉泥、蔬菜粥、蒸蛋与煮烂青菜等。注意:不易消化或太油腻的食物不适合让宝宝吃。
2、给宝宝准备一个勺子，让自己吃饭，锻炼手眼协调能力。准备一款硅胶软头的勺子。
3、可以用训练或刺激宝宝口动作。如小喇叭让宝宝有地机会进行咀嚼。这样刺激宝宝尽早出牙并让宝宝的口腔肌肉得到充分锻炼。循序渐进练咀嚼 增加辅食是锻炼宝宝咀嚼能力的最好办法。选择一款可以增加宝宝肺活量的小喇叭也很不错。
4、训练宝宝咀嚼一些食品。如：磨牙饼干。
综上，只有经常有耐心、细致训练宝宝咀嚼能力。才能使宝宝的咀嚼能力更强。才有健康的身体。宝妈和宝宝一起努力加油！
