我的孩子缺铁吗?缺铁会影响智商吗?当婴儿缺铁时该怎么办?……缺铁和补铁是妈妈们最关心的事情之一。今天我们将重点讨论婴儿缺铁的话题。
▍OMG !婴儿缺铁会愚蠢吗?
你知道不，根据联合国儿童基金会，患有缺铁性贫血的儿童的智商平均比正常儿童低9个百分点!
铁是人体必需的元素，而在快速发展的阶段，对铁的需求也会增加。缺铁性贫血与缺铁有关。缺铁性贫血可以在一定程度上,影响儿童体格生长,免疫水平,严重的缺铁性贫血,会干扰中枢神经系统的发展,导致孩子的行为,对周围环境的反应能力下降,影响孩子的心理发展,又有点严重甚至发展,如贫血、心脏病或心脏衰竭是一种常见的儿童营养缺乏症。
所以，婴儿缺铁，父母不能掉以轻心!
▍宝宝缺铁的原因吗?缺铁的原因有很多
1.婴儿的铁不足
铁可以从母亲体内得到，胎儿在体内储存，所以在使用后离开母亲，这部分的储存主要来自晚期妊娠，也就是母亲体内铁的子宫最多三个月。正常足部储存的铁的数量在出生5个月内就足以使血红蛋白合成。如果母亲在怀孕期间患有严重的缺铁性贫血，或者婴儿早产，或者双胞胎可能会导致婴儿体内铁量的减少。
▍宝宝缺铁,吃这药哪个强?
▶食补篇
肉食动物有最高的肝和血铁，而肝是婴儿缺铁性贫血的首选食物。高铁和高吸收，容易吃和消化，而且容易引起过敏，特别是对婴儿。二、猪血、鸡血、鸭血等，在动物血液中铁的利用率为12%，如果对清洁卫生的注意，加工成血豆腐，供集体使用。对于患有缺铁性贫血的儿童来说，这是一种既便宜又方便的食物，也有利于儿童的消化。
加入一些水果来吸收
给你的孩子补充铁，鼓励你的孩子吃富含维生素C的食物，这是个好主意，因为维生素C有助于吸收铁。有葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等，缺铁会导致贫血。铁的果实不是很高，主要的作用是帮助铁的吸收，婴儿可以喝果汁来补充营养，同时增加婴儿的食欲。
绿叶蔬菜也有利于“帮助”
植物的食物铁吸收率不高，但孩子们每天都要吃，所以蔬菜也是铁的来源，叶菜的高铁含量、油菜、牧羊人的钱包、紫红和菠菜是正确的选择。饮食中的维生素C促进了铁的吸收，从而达到了一半以上的效果。注意:绿叶蔬菜中也含有大量的草酸，会影响铁的吸收。草酸，单宁酸，植物中的茶碱，植物纤维和其他成分也将与铁形成不溶性铁盐，影响铁的吸收，吃叶子，先在沸水中焯水，去除大部分草酸，可以让婴儿吸收更多的铁。
木耳和蘑菇对铁有好处
黑木耳和蘑菇的含铁量很高，尤其是黑木耳，每1oo克含有185毫克的铁，自古以来，人们就用它来补血。此外，海带、海藻和其他水产品对儿童铁缺乏的预防和治疗也有好处。
▶医学发行
科学合理的饮食可以纠正轻度缺铁或贫血的婴儿。如果你患有严重的缺铁性贫血，你还必须服用亚铁药物和维生素C片和胃酶来补充饮食。铁的补充应该是根据婴儿的体重、贫血的情况和生长的速度，最好是由医生指导，不要盲目服用。
▍编辑提醒
不同年龄的儿童铁也不同，一般少于6个月不含铁，我们提倡母乳喂养，因为母乳中的营养物质基本上可以满足儿童生长的需求，而母乳的铁吸收率可达50%，缺铁性贫血的母乳喂养婴儿很少发生。六个月或以上多吃含铁的食物，刚刚添加的婴儿建议吃含铁的米粉，开始添加其他包括婴儿的添加肉、蛋黄、动物肝、动物血铁质食品。
