「干货」孕妈咪怀胎十月, 准爸爸必备工作, 你做到了吗?

作者:朵蜜一家 06-21阅读:596次

历尽艰辛,好不容易试管婴儿成功,看着妹夫在这十个月里眉头就没有舒展过,身体也消瘦了许多。

一直以为是试管婴儿和正常怀孕的不同造成的影响,知道前几日妹妹说妹夫很辛苦,这十个月做了大量的工作照顾她们母女,甚至准备了很多攻略资料。

所以我很迫不及待的叫妹夫把资料过来给我,稍微整理了下,分享给大家,也是为妹妹一家三口贺喜和祈福。

从确认怀孕的那一刻,准爸爸要发挥好主心骨的作用,让准妈妈对未来的生活充满憧憬,对腹内的胎宝宝也充满了爱意,对宝宝的降临充满期待。

那么就一起来看看孕妈咪怀胎的十个月里,合格的准爸爸要做哪些工作:

一、孕1月准爸需做到

怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。

--戒烟戒酒,备孕的时候就必须做到这点,最好是在计划生育前的半年就戒烟戒酒戒熬夜,并坚持锻炼身体。

--陪老婆到医院确认是否受孕。

--督促老婆坚持补充叶酸。

--节制性欲,怀孕初期同房不利于胎儿发育哦。

二、孕2月准爸需做到

这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。

--有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应,准爸要多给与安慰和理解。

--多承担一些家务,提醒老婆多休息。

--安抚准妈不安的情绪。

--准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。

--如果孕妈咪感冒发烧的意外情况发生,一定要在医生的建议下服用药物。

三、孕3月准爸需做到

这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大。

--合理安排老婆的饮食,均衡营养,不会做饭烧菜的男人们,也要学习孕妇饮食方面的知识。

--准备第一次产检,一定要陪伴爱人一起去!

--监督作息,早睡早起。孕妇晚上睡不着,男人们要多辅助,比如手脚按摩等

--准妈妈情绪多变,要多给与鼓励和赞美,减少她的担忧。

--对陪老婆聊聊天,散散步。

四、孕4月准爸需做到

现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。

--早上陪老婆去散散步或者买买菜,准备一些有营养的早餐,比如粗粮包等。

--督促并陪伴老婆晒晒太阳,补补钙。

--准备一些温情电影陪伴老婆一起观看,度过这相对鼓噪的时光

--最好给孕妈咪准备一张银行卡,让孕妈咪能够通过购买宝宝物品打花时光

五、孕5月准爸需做到

胎动开始初夏,适宜进行胎教了。

--每日坚持陪老婆散散步。

--家居环境要舒适、安静,远离噪音,同时保持室内空气畅通。

--准爸爸一定要参与胎教,比如抚摸和轻声说话等。

--准妈妈的情绪很重要,要多照顾,即使是“母老虎”,也要哄开心喔。

六、孕6月准爸需做到

现在,准妈妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。

--老婆现在可能会担心妊娠纹、担心体重过重、担心身材走样、担心宝宝营养不足,所以准爸要多给予安慰,多赞美老婆大人。

--有条件的,可以计划一下陪老婆去拍孕妇照哦。

--陪伴产检也不能松懈!

七、孕7月准爸需做到

这个阶段会开始出现水肿、尿频、便秘、睡不着的情况,而且腹部越来越大了,行动也不是那么方便。

--饭后坚持散步。

--多谈心、多交流,让她和宝宝都感受到你的爱,很重要。

--坚持胎教,多跟宝宝说说话。

--学习数胎动的方法,可以监督协助老婆数胎动。

--帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背,这样能减轻她的不适。

八、孕8月准爸需做到

孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气有点大,容易急躁。

--老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。

--合理运动,比如散步等轻负荷量的运动可以继续坚持。

--坚持协助老婆数胎动。

--这个阶段陪伴爱人一起为宝宝的出生准备衣物等,是幸福的事情。

--孕晚期,也要节制性生活。

九、孕9月准爸需做到

胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。这个阶段准爸爸做好照顾准妈的工作只重中之重。

--坚持陪老婆散步、产检、数胎动。

--陪老婆一起准备待产包,看下是否还有遗漏的东西。

--检查一下一些基本的证件是否办全。

十、孕10月准爸需做到

这个月会让人感觉更加漫长,耐心等待哦,因为迫不及待的想见到宝宝,但是又担心准妈咪的健康,胎宝宝的安全。

--这个阶段陪伴产检的重要不太强调,总之是必须要严格执行的。

--了解一下产房环境、医生等,医院准备了哪些待产的东西,哪些是需要带过去的。

--确定分娩时的联系方式和交通工具的安排,这点很重要,小编就为此付出小小的代价。

--有些孕妇会出现羊水早破的情况,要随时准备就近就医,一定要做好这方面的准备工作。

--临近预产期,建议请个小长假,为老婆分娩做准备。

--家里的环境要保证,这是为老婆出院做准备。

看着妹夫准备那么详细的资料,真心感觉自己当初做的很不称职。各位网友准爸爸,你呢,做到了吗?