找回孕力,快速怀孕有秘诀!

作者:备孕分享 06-22阅读:2055次

久备不孕,看着别人带着孩子嬉笑欢乐,特别容易产生落差,有的夫妻因怀孕问题感情破裂,有的把家庭氛围搞得死气沉沉,孩子是家庭的润滑剂,是很多人奋斗的希望,如何争取更多的好孕气,增加受孕的机会,成了久备不孕夫妻迫切想知道的,下面小编跟大家分享一些助孕的小方法,希望能帮到大家。

找回孕力,快速怀孕有秘诀!

1、孕前检查

孕前检查很重要,能及时发现生殖健康问题,尽快的治疗,节省了盲目备孕的时间,避免了久备不孕的心理压力和焦虑,重要的是避免病情加重,增加受孕难度。

2、月经周期

月经周期不正常的女性要当心了,月经不调非常有可能是病理性原因导致,譬如卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、内分泌失调等,极易出现排卵异常、不排卵的情况,不利于抓住排卵期,降低受孕机率。

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3、同房学问

别小看同房的学问,可不是想象的那么简单,提高受孕机率,需要科学的安排同房的时间、同房的频率、同房的次数、同房的姿势以及同房的具体细节性问题,有的夫妻缺乏这方面的知识,可能就错过了受孕的机会。

最容易受孕的同房时间应该是排卵期,尤其是排卵日前后,最好是精力旺盛的安排同房,排卵期同房的频率隔天一次就可以,一天当中最好不要射精超过三次。

4、同房后

一般同房后建议女性朋友躺10-15分钟,可以在腰下垫个枕头。有的网友问,是否需要倒立,这个可有可无,不需要强求。

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5、备孕过程

一般精子生成,拥有受精能力,需要男性朋友准备三个月的时间,所以,夫妻至少给自己三个月的准备时间。有不良习惯的夫妻,譬如抽烟酗酒,至少从三个月前开始戒烟戒酒,配以健康的饮食、合理的作息、规律的运动等,帮助孕育优秀的精子、卵子。

6、适当减压

不要把备孕、怀孕当成一项高难度的任务,只要各方面检查合格,又做好了饮食等各方面的准备,保持乐观积极的心态,受孕也能更加的顺利。相反,不良的情绪,消极、悲观、焦虑等反而会增加受孕的难度,扰乱内分泌,阻碍受孕。

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