家有过敏儿怎么办？
看着宝宝每天都在哈啾哈啾、鼻涕窸窸窣窣流不停
还有宝宝每天皮肤都红红干干的…
看了好舍不得呀！
难道没有办法帮帮我的baby吗？
这些讨厌的过敏又是怎么来的？
该如何改善与预防呢？
宝宝过敏的原因
其实很多事物都可能会引起过敏反应，无论是食物、吸入性过敏原还是环境，都有导致过敏发生的机率。在0～1岁时期，所谓的过敏，多半是因为婴儿接触新的事物，免疫系统尚未适应，因此引发过敏的现象。这种过敏有可能之后不会再发生、抑或随着对该事物越来越习惯而逐渐适应；但也有可能不会适应，日后接触仍然会引发过敏反应。诱发过敏的因素很多，食物、毛发、吸入性过敏原、温度或湿度等都有可能。
内在体质 + 外界诱发
造成宝宝过敏，必须符合两种要素：本身已有过敏体质，再加上外界因素的诱发（如食物、环境等都有可能），两者相加才会导致过敏，也就是外界的刺激因素将本身过敏体质诱发出来。至于体质则是来自于遗传，从医学统计上来说，父母中若一人有过敏体质，则小朋友有三分之一的机率过敏；若父母双方都有过敏体质，小朋友则有高达七成的过敏机率。但是如果父母亲双方都没有过敏，也不表示小朋友不会有过敏的机率，因为过敏体质来自于遗传，也有可能是隔代遗传，也就是祖父母一代过敏，但是到了父母亲一代则为隐性基因，并没有发作，而是到小朋友这一代被诱发。
婴幼童常见的过敏病症与症状
名称
症状
异位性皮肤炎
（异位性湿疹）
皮肤起红疹，有干、痒的感觉。常出现于手肘与膝盖的内侧处，表面常见苔癣化、并流出渗出液。
过敏性结膜炎
眼睛又红又痒、常有异物感。
过敏性鼻炎
早上起床常会打喷嚏、流鼻水、鼻塞。
气喘
清晨或半夜常咳嗽、呼吸急促、合并有喘鸣声。
肠胃道过敏
腹泻、腹痛、严重时可能会解血便。
荨麻疹
引发荨麻疹的可能性很多，食物或是环境都有可能诱发，甚至被毛毛虫碰到都有可能引起荨麻疹。荨麻疹的症状是全身起斑疹或块状疹子。
上表中又以异位性皮肤炎与肠胃道过敏（食物过敏）在0～1岁婴儿最为常见，次之为过敏性鼻炎与气喘。而过敏严重时，甚至可能会导致过敏性休克，此较容易发生在食物过敏时。一旦发生休克现象，须立即送医；气喘与荨麻疹如果造成呼吸道阻塞，亦须立即就医。此外，因食物过敏引起的荨麻疹反应轻微者不用立即送医，但如果比较严重者如眼皮、嘴唇肿胀，则须立刻请医生诊治；更严重者，如食物过敏引起剧烈咳嗽或呼吸困难、喘鸣声或声音沙哑，也要立刻跑一趟医院喔。
＊医生小提醒：怎样可以快速判断出呼吸道阻塞？
当宝宝嘴唇发黑、呼吸不过来、嘴巴一直张开，就表示宝宝很可能呼吸道被阻塞住了喔。
知识小发现～
有些幼儿在断母乳后发生过敏现象，因为母乳中有免疫抗体，宝宝失去母亲供给的抗体之保护，一时之间本身仍无法适应，因此会产生过敏现象。有的则是因为宝宝在母亲体内获得抗体，但诞生后抗体逐渐消失，因此症状会慢慢出现。
过敏影响睡眠质量
过敏现象经常于夜晚更加严重，如夜咳和鼻塞等症状，都会导致婴幼儿难以入眠或较难睡得安稳。如果睡眠质量受到影响，则体内生长激素分泌情况就会较差，分泌量下降的结果，可能会导致宝宝比其他同年龄的孩子发育较为迟缓、身材可能会比较娇小；此外，宝贝晚上睡不着，夜里易吵闹、白天情绪也会比较焦躁、精神不济，这也苦了照护小孩的爸爸妈妈。
有哪些是可能的过敏原？
宝宝过敏的来源，即为前述的过敏体质 + 诱发因素。除了过敏体质为遗传基因以外，诱发因素的部分，包括以下各项：
食物：
如牛奶蛋白、鸡蛋、坚果、带壳海鲜类都是高过敏食物，蛋白质为引起过敏的一项重要来源。水果方面，则如芒果、草莓、奇异果为主，这三种水果也容易诱发过敏。
环境：
如尘螨、蟑螂及其排泄物、宠物毛、空气等，都有引发过敏的机率。
据统计，居家灰尘中尘螨含量越高者，小朋友将来得到气喘的机率也相对提升；其他如蟑螂也可能会引起过敏反应；宠物部分则未有定论，一般来说，宠物毛的确有引起过敏的可能，但医生普遍建议家长：在确定小孩对宠物过敏前，婴儿与学龄前儿童不必特地避免接触宠物。空气部分则如烟味、空气污染、温度、湿度与季节性变化等，都有诱发过敏的可能。
＊什么是尘螨？
尘螨是一种小型节肢动物，喜欢生长于棉被、枕头、棉垫等的棉絮中，由尘螨引起的现象即为呼吸道的过敏。预防尘螨孳生有两种方式，一种是可选购组织较紧密、尘螨无法藉由棉被空隙外露的防螨寝具；一种是在阳光比较强时，拿棉被去户外晒晒太阳。这个原理则是藉由阳光中的紫外线来杀死尘螨。
水解蛋白配方乳制品
哺喂母乳可以降低婴儿过敏发生的机率或推迟过敏被诱发的时间，根据研究统计，如果持续哺喂母乳超过六个月以上，可以降低60%的过敏机率。当母乳不足时，可以水解蛋白的配方奶作衔接、或甚至可以母乳与水解蛋白配方奶作交互混搭。有些爸妈因为baby对牛奶过敏，就改喂羊奶，其实有些宝宝对牛奶过敏，不一定对羊奶不会过敏，这种情况因人而异。虽然有部分baby对牛奶过敏、对羊奶没过敏，但是却不是所有人都如此。而经过水解过程的配方乳，则的确可以降低婴儿过敏现象之产生。
水解蛋白是什么 ？
牛奶蛋白经过「水解」的过程，分解为较小、较易为人体所吸收的分子，可减少牛奶蛋白引起婴儿过敏的机率。故选购配方奶时，若有过敏之疑虑，最好选择有标示水解过程的奶类商品。
除了上述各种奶类来源以外，还有一种来源为豆奶，也就是黄豆蛋白制成的乳制品。豆奶仍有可能会引起宝贝的过敏反应，但是至少可以多提供一种选择来源供家长参考。综合上述所言，母乳、配方牛奶、配方羊奶、豆奶、水解蛋白配方乳等，都是0～1岁宝宝可以选择的奶类来源喔。
相信各位妈妈们心中都会有一个疑问：在宝宝过敏症状出现前，有没有办法能够尽量预防过敏因子被诱发出来呢？
延后添加副食品
婴儿诞生后的时期，如果宝贝会过敏，建议以母乳或水解蛋白配方乳哺育婴儿。副食品也可以考虑至婴儿六个月大时再作使用。如果父母亲都没有过敏，也可以在baby六个月大时再添加副食品，并留意副食品的配方是否含有易导致过敏的成分。毕竟即使父母双方都没有过敏现象，其所生之婴儿也有十分之一的机率是过敏儿。
如何改善过敏
如果宝宝已经有过敏症状了，应该如何改善呢？
环境控制：
尽量做好居家的环境控制，避免过敏原。
*家具ｐａｒｔ
居家环境尽量打扫干净、避免选用厚重的窗帘、太多绒毛玩具、布质沙发及地毯；床铺部分可以改用木板床取代弹簧床垫、或是依自己的经济考虑选用防螨抗敏的寝具，较可避免尘螨引发呼吸道之过敏症状。
*空气ｐａｒｔ
如果宝宝对空气过敏原有过敏现象，爸妈可依自己的需求及意愿，考虑是否购置空气清净机与降低湿度的除湿机，以改善居家空气质量与湿度。此外，空气污染也很容易引起过敏，建议家中大人尽量少抽烟，因为香烟尼古丁相对上比较容易诱发过敏反应。
Tip~ 贴心小提醒
如果需要添购空气清净机，记得要想清楚是为了什么目的而购买、为了过滤哪一种物质，也提醒爸爸妈妈们：比方为了除去尘螨而购买空气清净机，那就尽量选择有除去尘螨功能的机台；有些空气清净机的功能是过滤空气中的灰尘与异味，那就比较适合对灰尘过敏的人使用喔。
药物控制：
如有前述表格中的过敏疾病与症状，应请教相关类科的医生，藉由药物的服用作控制，较可压抑住过敏症状的反复出现。在药物的安全性方面，相关的医药多数已有良好的安全性研究，比较不会有太大的药物副作用产生。
平日的保养：
此部分特别针对患有异位性皮肤炎的宝宝，有以下几点建议：
*衣着：最好穿着舒适、透气的衣服，如纯棉衣物。
*环境：保持通风，尽量不要使室内环境过于闷热。
*沐浴：洗澡水不宜太热，温暖即可。
*保湿产品：可考虑使用幼儿专用的保湿产品来增加皮肤保湿度，宜选用无香料、无防腐剂、无刺激性、保湿度较高的baby专用乳液，或涂抹适量凡士林亦可。
食物：
应少吃容易引起过敏的食物、并以新鲜为主；也尽量少吃加工的食品，以健康饮食为原则。孕妇如有过敏现象，则不宜摄取燥热性食物，如油炸、辛辣、烧烤食物等；妈妈与婴儿也应少吃高过敏性的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、花生、芒果、草莓、柑橘、奇异果等。此外，蛋白质也是容易引起过敏的食物来源，不得不谨慎。
如何判断baby是过敏性鼻炎 或是 感冒？
过敏与感冒的症状很相似，都常有打喷嚏、流鼻水、鼻塞等症状，那么如何判断baby是过敏还是感冒呢？家人可由以下几点作为初步判断的依据：
◇检查宝宝有没有发烧，如果有发烧现象，则其为过敏的机率较小。
◇观察宝宝的症状之持续性。因为过敏是长期的慢性症状、感冒则为急性发作，故两者在时间的持续上有所差异。
◇感冒常会使患者比较倦怠、易缺乏活动力；过敏则比较不会。
（但也提醒爸爸妈妈，此点仅为大原则，实际情形仍会因人而异喔。）
◇感冒胃口较差，过敏则通常不会有太大变化。
中医生推荐的穴道按摩小妙方
妙方１
如果婴幼儿有气喘，父母可以单手轻捏baby的手掌虎口约一指节处，该点为中医所称之「合谷穴」（以拇指与食指同时捏按宝宝手掌与手背的合谷穴位置）。每次持续3至5秒钟时间，一回可做约20次。左右手的合谷穴位置都要捏到，双手来回交替。这样的动作一天持续3至5次，可望能稍微降低气喘过敏的发作机率。
妙方２
鼻孔下方水平线与与法令纹交集处，中医称为「迎香穴」，爸妈替宝贝捏按此处，亦可稍微减缓宝宝过敏的不适感。作法与上述合谷穴相同。
小时候过敏的人，长大不一定会过敏；小时候不会过敏的人，长大也不一定不会过敏。过敏是体质加上外界的诱发因素而产生的不适应反应，有时候会持续下去、有时候却逐渐适应，不再被诱发。我们不只需要重视新生儿的适应能力以及体质，更需要尽量避免接触过敏原并作有效的控制。相信只要做到本文所述及的几个重点，你家小宝贝的过敏症状也可望能获得适度的减缓。不要怕家有过敏儿，只怕父母亲太快放弃。爸爸妈妈们，为亲爱的宝宝您需要更加加油了！
