孕期出现的这几个小毛病, 其实都是正常的!

作者:龙是成语吗 06-27阅读:4629次

怀孕期间,很容易出现不同程度的身体不适,有的是一过性,有的持续时间很长,有的可能在怀孕早期出现,有的则是在妊娠中晚期才会出现,对于这些不适应该如何处理?如何避免过度的恐慌或不必要的求诊,专家特意举出几种在孕期常出现的小毛病,告诉孕妇哪些情况可在家处理,哪些需前去医院进行诊治。

一、早孕出现呕吐

大多数的孕妇在妊娠的早期都会出现轻重不一的恶心呕吐症状,这是一种正常的现象,如果仅是轻度孕吐,无需治疗,只需平时多吃一些易消化的食物,注意避免高脂肪、避免沾染油烟味。此外维生素B1、B6、维生素C对轻度的孕吐也有效果。

但如果孕妇恶心呕吐严重,甚至影响了进食引发脱水现象,则应该去医院请医生处理。

二、怀孕出现烧心感

在怀孕的时候,不少孕妇在“心窝”处会出现烧心感,尤其是夜间睡眠发生体位改变时,或者在咳嗽、用力排便时更易发生,在摄入酸性或辛辣刺激的食物后,烧心感会加重。

产生烧心感的主要原因与胃食管反流有关,而且随着怀孕月份的增大出现的频率更加频繁。主要是子宫体检增大后,腹腔的压力和胃内压力升高,胃内食物容易倒流到食道下段,出现食物反流现象。

对此,建议孕妇饮食要少量多餐,避免吃得过饱,要养成良好的排便习惯,有便秘的孕妇一定要多吃香蕉或者蜂蜜是粪便柔软,容易排出。此外临睡前建议前2-3个小时就不要进食了,不要吃刺激性的食物和饮料,包括浓茶和咖啡。

三、怀孕出现痔疮

怀孕期间最容易出现的疾病,痔疮当属第一,由于怀孕后子宫容易压迫下腔静脉,是下腔静脉血液回流受阻,使该静脉丛充血、曲张并向黏膜外甚至肛门外突出,形成像葡萄样的肿物,这就是痔疮。

别小看痔疮,若怀孕期间若痔疮反复出血、水肿发炎,不但影响孕妇健康,还会影响胎儿的正常发育。因此,女性在准备怀孕之间,最好到医院接受筛查,看是否患有痔疮,发现后要彻底根治,之后方能怀孕,以免怀孕后期忍受巨大的痛苦;在怀孕期间,要多喝开水,保持体内水分充足,饮食以清淡为主,多吃富含纤维素的食物如韭菜、芹菜、白菜等,以促进肠道蠕动,预防便秘;避免辛辣刺激食物,以免给痔疮发作提供诱因。

四、怀孕总是尿频、尿不净

怀孕后增大的子宫会对膀胱造成一定的压迫,导致孕妇们会出现尿频、尿急甚至尿不净的情况,多数情况下属于正常现象。

为避免过度的上厕所影响日常生活,建议孕妇晚上睡前两小时不喝水,白天要喝足够的水分可预防孕期尿频;平时要及时排尿,憋尿会导致膀胱功能受到影响;平时要多做会阴部肌肉力量训练,这不仅可以预防孕期尿频还可以减少分娩时撕裂疼痛;休息的时候采取左侧卧的方式可以避免膀胱受到刺激;都可以减少尿频的发作次数。

但如果孕期尿频并伴随出现小便疼痛症状,这时候可以到医院去检查一下尿常规,诊断看是否是泌尿系统受到感染;

五、怀孕后乳房出现刺痛感

准妈咪一般会在停经40天后乳房出现胀感,重者可能有乳房、乳头痛感,可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素,使乳房增大,为哺乳所做的准备工作,属生理现象。

专家表示,随着乳房的增大,孕妇应及时换戴宽大的胸罩,避免束胸,保持心情放松可适当缓解疼痛。此外,可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。