俗话说得好,三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没。保持体重,对大多数女性而言,都是一份“事业”。
然而怀孕后,无论再怎么注意保持身材的孕妈妈,身型也会随着日渐长大的肚子臃肿起来——不仅要维持胎儿足量的营养供应,还要维持母体自身的能量,本身营养摄入就会比平常多,身边的亲戚朋友再纷纷耳提面命加强营养,注意休息,吃得多,动得少,肉肉长起来没有最多,只有更多!
不少孕妈妈以为孕期吃胖了也没关系,卸货之后就会瘦下来,可真的卸货了才发现,一朝回到孕前的曼妙身姿只是梦,无论你承认与不承认,肉肉就在那里,风里雨里都和你在一起!
有的孕妈妈说了:“胖点就胖点吧,怀孕了就得一个人吃两人份,要不宝宝没营养,长得不壮实,不吃怎么行?”
万万不能如此!孕期摄入过多,造成体重飙涨只是弊端之一,孕期肥胖造成的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等一系列威胁母婴健康的孕期严重并发症,以及巨大儿、难产等危险才是最让人害怕的!要知道,如果患有妊娠期高血压,将影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟缓、胎盘早剥甚至胎死腹中等严重的情况;而患有妊娠期糖尿病,则会导致胎儿体重增加快,易长成“巨大儿”!
又有孕妈妈说了:“娃胖了那是有营养,胖点还不好?”
NO,NO,NO!巨大儿不仅会增加孕妇孕期并发症发生的概率,还可能在分娩过程中出现肩难产的情况,此外巨大儿宝宝成年后,发生肥胖、高血压、糖尿病、中风等的几率都比普通宝宝高。想想看,宝宝成年后的肥胖,是因为孕妈妈孕期惹的祸,您还敢贪嘴多吃吗?
孕妈妈本身是为了宝宝健健康康、茁壮成长而多吃的,最后却适得其反,既丢了自己的曼妙身姿,又给宝宝未来带来了不必要的麻烦,实在是得不偿失