很多宝宝平时一个人躺着或者晚上睡觉的时候，开始有磨牙的习惯，妈妈听着也揪心，宝宝是病了吗?是缺钙吗?真相并非如此!
宝宝睡觉有这8种不寻常的举动，说明生病了，妈妈必须要知道
1、磨牙：如果宝宝只是偶尔这样，是没事的。如果宝宝经常这样，那就可能是宝宝吃多了，胃里积食。
2、出汗：宝宝一时出汗可能和穿着、卧室的气温有关，经常出汗的话，妈妈就要考虑宝宝是不是体质虚弱、内热过盛、积食等原因造成的。
3、抽搐：宝宝应该是发热了，而且温度还行当高，这种情况一定要警惕宝宝高热惊厥的现象发生，出现任何状况就立即去医院。平时，妈妈们也一定要及时观察宝宝，因为抽搐大都发生在夜里。
4、惊战：如果宝宝经常这样，大多是由积食、多梦、高热引起的，也可能因为白天受到了惊吓。
5、窒息：这些都是由宝宝的不良睡姿造成的，妈妈们万一发现宝宝有长期俯卧的情况，就应及时纠正。
6、呕吐：宝宝的肠胃出现问题，妈妈们要注意宝宝的饮食了。
7、咳嗽：这一般表明宝宝的病情加重了，妈妈不要担心，第二天去详细地咨询一下医生。
8、癫痫：宝宝得了癫痫，夜里睡觉时很容易就发作，妈妈们一定要采取措施，避免宝宝窒息。
想要让宝宝睡得好，妈妈一定要这样做：
1.睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。
2.改善房内环境，夏季，房间内，一般维持在25摄氏度-27摄氏度，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。
3.如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。
4.睡前避免活动量大的兴奋游戏，不说可怕的故事，情绪平稳有助于入睡。
5.睡前不吃油腻、难消化食物。父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。
6.营造愉快的睡眠气氛，如在旁边说故事给孩子听、播放轻柔音乐、调整灯光等。
7.养成有规律的生活习惯，不要让大人的生活影响孩子。
8.亲吻孩子脸颊，让孩子感觉妈妈的爱，愉快地入睡。
小科普：如何照顾新生儿宝宝
1、尽量哺育母乳 母乳是宝宝最好的营养来源，容易消化和吸收，不会刺激宝宝的肠胃，还可以提高宝宝的免疫力，增加亲子连接，好处非常多。
2、不用每天洗澡 新生儿不像大的幼儿一样，很容易流汗发臭，加上他的皮肤很敏感，所以不太需要每天洗澡。只要记得保持屁股和脐带区域的干净和舒爽即可。
3、时常更换尿布由于新生儿的皮肤很敏感，所以很容易被尿液或是粪便刺激，导致红肿、尿布疹等问题，造成宝宝疼痛不舒服。所以你应该要勤换尿布，预防尿布疹。
4、让宝宝多睡觉 新生儿身体的各系统还在发育中，睡觉时间是他们发展器官和系统的时间，所以你应该要让宝宝多睡觉。新生儿一天可以睡16~18小时以上。
雨妈有话说
最后总结一下，首先有一套固定的睡眠仪式让宝宝触景生情，然后营造安静舒适的氛围，最后建立合理的作息时间表，做到这三点宝宝的睡眠就不会有什么大问题了,也许开始几天没有效果，但是只要坚持最终肯定可以成功。
