说起妊娠纹，相信许多孕妈妈都对这个话题比较关心，妊娠纹是怎么产生的呢？有没有什么好方法可以预防呢？难道妈妈们生完宝宝后，那些美美的露脐装就只能永远藏在衣柜里了吗？
因此，孕妈妈在怀孕期间就要注意做好妊娠纹的预防工作。
1、准妈妈要控制体重的增长
整个怀孕期间，体重是会有所增长的，但每个月的体重增长都不宜超过两公斤，尤其是孕中期和孕晚期，准妈妈体重增长不宜过快，从孕中期开始就应控制体重的增长，预防胎儿增长过大，也可以预防妊娠纹的长出。
2、多多按摩
孕妈妈怀孕期间注意多进行按摩，这一点对预防妊娠纹同样重要。按摩时注意力道适中，同时可以选择一些天然成分的、适合孕妈妈体质的乳液、妊娠油等涂抹，效果都比较好。
3、适度运动
孕妈妈适度地做一些运动，如孕期体操、散步等，既可以避免孕期体重增长过多，也会使孕妈妈的皮肤得到适度的舒展，从而预防妊娠纹的产生。
以上几种方法均是预防妊娠纹非常好的方法，准妈妈最好从怀孕初期就开始预防，因为妊娠纹大多都是怀孕后期才开始长出来，如果到了孕后期再来预防就已经太晚太晚了。希望能给准妈妈们带来一些帮助哦！
