(1)睡眠习惯①1—2个月的宝宝尚未建立昼夜生活规律,胃容量小,可夜晚哺乳1~2次,但不能含奶头入睡;3~4个月后逐渐停止夜间哺乳,延长夜间睡眠时间。
②居室光线柔和,避免过度兴奋,宝宝应有自己的固定的床位,使睡眠环境稳定。
③保证充足的睡眠时间,不任意改变睡眠时间。
④可利用固定乐曲催眠入睡,不拍、不摇、不用喂奶催眠,对幼儿可用低沉声重复地讲故事帮助宝宝入睡。
(2)进食习惯
①随年龄增长,夜间哺乳会影响宝宝白天的食欲,给添加辅食及断奶造成困难,故3~4个月后应逐渐停止夜间哺乳。
②3~6个月开始添辅食,使宝宝适应多种食物的味道,减少以后挑食的毛病,促进咀嚼及口腔协调动作的发育。
③9~10个月的宝宝有主动进食的要求,可先训练其自己取食物的能力,尽早让宝宝学会自己用勺进食,促进眼、手协调动作,并有益于手指肌肉的发育,同时也使孩子的独立性、自主性得到发展。
(3)排便习惯随食物性质的改变和消化功能的成熟,宝宝的大便次数逐渐减少到每日1~2次时,这时可开始训练坐便盆、定时排大便,当宝宝会走路并有一定表达能力、能听懂父母的语言时,就可训练控制大小便。一般1岁左右的宝宝可表示便意,2~3岁后夜间可不排尿。用尿布不会影响控制大小便能力的培养。
(4)卫生习惯
①定时洗澡,勤换衣裤,用尿布时应保持会阴皮肤清洁,不随
地大小便。
②宝宝喂乳或进食后可喂给少量温开水清洁口腔,不可用纱布等抹擦,以免擦伤口腔黏膜和牙龈。
③2~3岁以后,培养小儿自己早晚刷牙、饭后漱口、食前便后洗手的习惯。
④不喝生水,不吃未洗净的水果,不吃掉在地上的食物。
⑤不随地吐痰,不乱扔瓜果纸屑。