坐月子这件事，一直以来就是承接了上一辈的传统，若真的论起来是好是坏，每个人的观点真的是不一样。
有的人说：“你看外国人，哪个都没有坐月子，身体不照样好好的。”也有的人说：“自己当时没坐好月子，落下了月子病，现在后悔不已。”
各国的生活、饮食差异决定了人们的身体素质，毋庸置疑，坐月子是针对于我们来说，是一件有益健康的传统，但是因为时代的变迁，生活水平的提高，坐月子需要做出一些科学的改变。
有的产妇还是严格按照老一辈的传统在坐月子，不能洗头、不能洗澡、不能刷牙、不能招风，天哪，一个月子下来，完全变了一个人，老公都要嫌弃你了好吗？
朋友生完宝宝快要出月子了，趁着有时间去家里看望她和宝宝。见到她时，简直要把自己吓到了。这么热的天，也不开窗户，屋里散发着一股怪怪的味道。她告诉我，她婆婆说月子期间不能招风的，所以不敢开窗户。不仅如此，这一个月也没有洗过头洗过澡，身上都快发霉了。看着她蓬头垢面，乱成一团的头发，还有一股说不上来的味道，不得不说，那个神采奕奕，魅力四射的她已经一去不复返了。
这么坐月子，真的连老公都不愿意多看你一眼了，赶紧改变吧，那些不科学的坐月子方法赶紧摒弃掉吧。
1、不洗头、不洗澡
都什么年代了，现在这么好的条件，洗头洗澡很方便好嘛，而且有浴霸有暖风，绝对不会让产妇受冷的。不洗头、不洗澡，对于夏天这么炎热的天气来说，绝对能把你捂馊了。
月子期间，产妇多汗，加上恶露，那更需要注意卫生，洗头洗澡之前，可以将浴室内的暖风开开，等温度适宜后再洗，洗后将水分擦干，穿好衣服再出浴室。
2、不开窗户
老人认为产妇如果受风，会留下月子病，很多腰酸腿疼的毛病就是因为没有坐好月子留下的。生完孩子后，产妇的骨缝是撑开的，所以不能受风，但是夏天这么热，不开窗换气，屋里都臭了，对产妇和孩子都是不好的，容易细菌滋生引起生病。
开窗换气时可以避开产妇所在的屋子，通风半个小时后关闭窗户，几个房间可以轮换通风换气，只要不让产妇吹到风就可以了。
3、全身捂严实
即使是炎热的夏天，许多产妇还是遵从老人的意见，穿着厚厚的长衣长裤，带着帽子。捂出一身汗不说，差点把痱子都捂出来了。身上一股汗馊味，自己都能闻见了，更别怪老公嫌弃了。
这样捂热很容易让产妇患上捂热综合征，一旦引起发烧，后果会更严重。坐月子期间，产妇可以根据室内温度，穿着适宜厚度、宽松吸汗的月子服，天气热时就没有必要带月子帽了。
科学坐月子，希望每一个妈妈都能健康又美丽。对于坐月子的传统，每个妈妈都应该根据自身情况做出改变。
