宝宝除了睡眠，吃就是麻麻们最关心的问题了，妈妈们到底该怎么安排辅食呢？今天就给大家介绍3款营养辅食，
牛肉金笋粥的做法
辅食配料：
胡萝卜20克，牛肉30克，粳米30克，黄酒、盐、香油各适量。
辅食制作：
1.将粳米洗干净，下锅放入适量清水，旺火煮开后，继续用小火煮成烂粥；
2.牛肉洗净，剁成碎末加黄酒及盐腌渍5分钟，胡萝卜蒸熟去皮碾成泥，同时拌入粥内，加一点点盐调味后再煮5分钟；
3.稍凉后，淋入几滴香油，牛肉金笋粥便成，即可食用。
2. 香菇鸡粥的做法
辅食配料：
大米50克，鸡胸肉50克，香菇2朵，青菜2颗，食用油10克，葱、盐、酱油各少许。
辅食制作：
1.将大米淘净,香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎；
2.油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味；
3.把洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合；
4.加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜；
5.用一点点盐调味即可出锅，香菇鸡粥便成。
3. 肉末菜粥的做法
辅食配料：
瘦猪肉50克，青菜两小颗，植物油10克，酱油、姜末各少许。
辅食制作：
1.将猪肉洗净去筋，剁成细末，青菜洗净切碎；
2.锅内加入植物油，烧热后下入肉末不断偏炒，加葱姜末炒香，再加入少许酱油炒至全熟即成肉末；
3.将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸，肉末菜粥便成，待稍凉后即可喂食。
