好父母并非不犯错误，而是能在孩子的问题面前时时反省自己，积极地调整自己。这样的父母才是真正爱孩子的人，也才能为整个家庭带来幸福。
——尹建莉
文｜暖暖妈 主播｜语霖聆
最近有句话特火：这个世界对女人最大的谎言，就是你可以兼顾事业和家庭。
我超级理解妈妈们对这句话的共鸣，因为这两年好像特别流行反鸡汤，也就是但凡跟正能量不一样的观点，总能飞速地传播开来。
不过想想这句话，好像还真有点道理啊！
这个社会对女人的要求本来就很多，而对妈妈的要求更是加倍苛刻：
你都不亲自陪着孩子成长，算什么好妈妈？
你在家闲着不上班，怎么给孩子做榜样？
你自己都不上进，还要求孩子成功？
你都没时间陪孩子玩，你其他的成功都是P！
呵呵！
反正就是不管妈妈们怎么做，总有鸡汤或者反鸡汤的文章出来指责她们做得不够。
当了妈，似乎永远都活在焦虑中，职场妈妈焦虑没时间陪孩子，“抱起砖就不能陪你，放下砖就不能养你”。全职妈妈焦虑跟社会脱节、跟老公拉开差距。无论怎么选择，似乎都进入了一个两难的境地。
而这句话，彻底戳中了无数妈妈最脆弱的那个地方，让人心酸不已。
做不到完美，就是妈妈的错？
昨晚我从北京飞厦门参加一个节目的录制，在飞机起飞前准备关机的一刻，我收到朋友M发来的几条微信：
“亲爱的，我快撑不住了。每天起得比鸡早，工作累成狗。有娃后这两年，我没睡过一个囫囵觉……刚刚三十岁，脸上都起褶子了。老公也从来不管娃，什么都是我操心。以前没娃的时候啥都好，你说我是不是有病？我要娃是为啥啊！”
回复完M的微信，我有点感慨。每天起得比鸡早，工作累成狗，这说的不就是我吗……
其实，M的这个阶段，很多很多妈妈都经历过，包括我。
我曾在《产后抑郁是矫情？你来生个孩子试试！》一文中提到过：刚生完孩子时，我是个较真执拗的妈。在月子中心过了产后最舒服的一个月后，顿时如同天堂掉下了地狱。喂奶换尿布哄睡，无限循环，抚触陪伴早教，事无巨细，24小时身体和脑子都停不下来，睡眠极差，人都恍惚了，还挣扎着翻看育儿书籍……
在这样的压力下，连我这样皮实的女汉子，也居然出现了轻度的产后抑郁症状。
所以我特理解那些想兼顾一切的“完美妈妈”。
硬撑着扮演完美角色，只是因为内心充满了矛盾和恐惧：辞职当全职妈妈，担心自己被嫌弃成一个只会围着孩子打转的黄脸婆；把孩子交给保姆或老人自己奋斗事业，又会因错过了孩子最宝贵的成长而被抱怨指责。好像哪一方面做不到完美，都是不可饶恕的错。
可时刻把自己绷得紧紧的，随时像一支满弓上蓄势待发的箭，又能坚持多久呢？
对孩子来说，妈妈能保持良好的情绪，甚至远比某些喂养上的细节更重要。
如果为了兼顾家庭和事业，把所有的精力和时间都奉献给孩子、老公和工作，到最后把自己榨得汁都不剩，这算什么“兼顾”？这只是“牺牲”！
兼顾的前提是，先照顾好自己！
到后来，走出抑郁的我，逐渐想清楚了一件事：
没有人是完美的，也没有人要求妈妈蜡炬成灰泪始干地牺牲自己。如果我们承认妈妈也是普通人，就不该对这个角色抱有完美的幻想。
曾经我的妈妈群里的一位朋友，给我讲了她自己的故事：老公常年在外地，一年也见不到几次，她在国内一边照顾孩子一边上班。她的日常是：白天工作，将孩子交给保姆；晚上下班陪孩子玩游戏，讲故事、帮孩子洗澡，哄孩子睡觉，然后继续熬夜加班。
但因为生孩子停休了半年，回到岗位以后发现自己已经跟不上部门的快节奏，还妥妥地错失了升迁机会。
而另一方面，早上出门，孩子拉着她不松手，几次都导致迟到；偶尔回家晚了，孩子死活不睡，哭着也要等她，每天她都在愧疚和无奈中煎熬。
更糟糕的是，如果孩子生病了，就得顶着部门的压力请假，在病床前看着PPT就睡着了，然后被孩子的夜哭声惊醒，哄完孩子又继续坐在电脑前咬牙坚持。
这样长期超负荷的运转，让她的身体和情绪都慢慢变得崩溃，她发现自己对最爱的孩子也不那么有耐心了，这让她非常痛苦。
终于，她放弃了一个人的苦撑，请了家里的老人来搭把手照顾孩子，晚上忙不过来的时候，老人帮孩子做饭、洗澡，自己负责讲故事和哄睡；另一边，她跟领导沟通后，对负责的工作进行了适当调整。
这样过了一段时间，她的状态慢慢调整过来了，事业逐渐理顺，稳步进入了新的阶段，而在跟孩子相处的时间里，她的态度放松了，笑容多了，孩子也没有因为老人带而跟她疏远，反而更跟她亲近。
对孩子来说，一个不太完美但快乐积极的妈妈，比起一个事事做得完美却焦虑压抑的妈妈，哪个更重要呢？不言而喻。
真正的兼顾是：适度而非苛求完美
可口可乐的CEO Brian Dyson曾经将生命比作五个不停丢掷于空中的小球，它们分别是工作、家庭、健康、朋友和精神追求，除了工作是可以弹回的橡皮球，后面四个都是易碎的玻璃球。
细细想想，我们是不是在盲目追逐着前两个球的所谓“兼顾”，而放任另外三颗落地摔得粉碎？
所以，就算兼顾了事业和家庭，又怎能算得上完美？既然如此，为何不坦然和放松一点？
想通了这件事，一切都变得豁然开朗了，我们最终做出什么样的选择，取决于我们最终希望成为什么样的人：
1、如果你觉得陪伴孩子的0-3岁比什么都重要，那就做个快乐的全职妈妈，但不要扔掉“终生学习和自我成长”的习惯，这样你就不会在柴米油盐中迷失方向，任何时间，你都有自由选择事业的资本。
2、如果你觉得现在的职位对你非常重要，你也特别享受事业带来的成就感，那就做个斗志昂扬的职场妈妈，相比你“陪孩子时间不够多的愧疚”而产生的低落情绪，你全身心投入和昂着头上进的姿态，对孩子又何尝不是一种正面教育？
3、生活中可能更常见的是第三种妈妈：在孩子小的时候，工作上暂时求稳，不让事业占去太多陪伴孩子照顾家庭的时间；在家里，柴米油盐的事情交给老人或保姆，自己只把时间用在重要的事情上：陪伴孩子。有的妈妈还会再忙里偷闲去健健身、约个会、看看书，不放弃自己的生活。有人给这样的妈妈定义为“60分妈妈”，在我看来，这未尝不是一种最优的“兼顾”方案。
正如我下飞机后回复M的信息中说的那样：
当妈以后，谁都面临过两难的处境。或许正如网上那句话所说：你可以兼顾事业和家庭是最励志的谎言。
但我们仍有办法解决这个问题，那就是跟随自己内心。不必追求别人眼中和自己幻想中的完美。无论生活还是工作，努力去做，笑着面对，这就够了。
我们当然可以兼顾事业和家庭，但也请记住一句话：
放过自己——在适当的时候。
作者介绍
暖暖妈，北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、亲子教育、旅行攻略、女性成长。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。文章来源“微信号：暖暖妈爱分享 ID：nnmafx ” 转载已获授权。
主播介绍
语霖聆，国家二级心理咨询师，国际潜意识卡片治疗师。让声音插上情感的翅膀，将我们的教育理念，传递给每一家长朋友。
