作者丨如意育儿
今天小编在陪着宝宝玩的时候，一位宝妈问小编宝宝便秘怎么办？小编就问了一下宝宝的饮食习惯，宝妈就给小编说宝宝平时不爱喝水，喜欢吃小零食有味道的食物，其实宝宝这样的饮食习惯是不对的，这样很容易造成宝宝便秘，小编就给大家在说一下便秘的原因。
1.宝宝为什么便秘？
对于宝宝便秘有很多的原因的，比如不要喝水、吃干的食物、上火引起的便秘等等原因。有的时候是宝宝自身引起的，有的宝宝喜欢吃有味道的食物，再加上宝宝不喜欢喝水这样就会造成宝宝便秘，还有就是宝宝内热就是我们说的上火，宝宝上火体内缺少水分，造成大便干燥引起宝宝便秘。
2.宝宝便秘的危害？
有的时候宝妈会发现宝宝拉粑粑的时候的表情，宝宝便秘其实也是一样的，宝宝的小脸憋得通红使劲的想拉出来，但是这样对宝宝也是不好的，宝宝用劲拉粑粑的时候血液汇聚到头上的较多，长时间下去会使头上脆弱的小血管破裂，对宝宝的大脑引起伤害；宝宝长时间的用劲拉粑粑会使宝宝脱肛，为什么呢？因为宝宝的肠道还很脆弱，大便干燥宝宝用劲过大很是会使脱肛。
3.怎么预防宝宝便秘呢？
（1）可以给宝宝多点白开水；（2）可以给宝宝吃点益生菌调理一下肠胃，益生菌不要长时间吃，长时间吃会扰乱宝宝肠道正常菌群；（3）一岁以上的宝宝可以考虑宝宝喝点酸奶，或者是平时的时候也是可以喝酸奶的，这样很利于促进宝宝胃肠蠕动。
以上就是宝宝便秘的原因和治疗，希望可以帮助那些不知道的宝妈们，其实便秘很是常见不需要给宝宝吃药，平时多给孩子喝点水就可以。
