宝宝夏天吃这五种食物，有利于生长发育

1、桃子

桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。

2、西瓜

西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，具有尽量但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，宝宝尽量不要多吃

3、木瓜

木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，有助于蛋白质的分解消化；另一种果胶酶可消化淀粉。

4、葡萄

葡萄也是夏季宝宝最爱的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。

5、苹果

苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是每个阶段成长必备的水果之一，苹果里面包含锌，是促进生长发育的重要元素，对宝宝成长十分重要。