鸡年已经过去了一小半了，大家是不是已经成功备孕了呢？不得不说，二胎政策实施之后，我们可以发现碱性备孕助力的生男宝的信息以及知识得到了大批人员的关注。下面就跟随小编的简单介绍，一起去了解一下如何才能正确进行碱性科学备孕。
一、年龄是关键
关于想要生男宝的家庭，优生优育的年龄是非常关键的，孕育健康男宝尽可能在优生优育年龄范围当中。在年龄增加之后，每个人的机能以及生育能力都会出现降低的现象，尤其是针对高龄备孕家庭的成员，从日常饮食出发调理，才能进一步保证自己的精子和卵子质量不会过早衰退。一旦精子质量和卵子质量存在下降，那么生男宝的概率也跟着下降。
二、孕前检查少不了
如今碱性体质被誉为了生男宝的最佳体质，建议大家首先要做一个全方位孕前检查，这样才能更好的掌握自己的体质到底是酸性还是碱性，并且做一个更加合理有效的备孕方案，孕前检查对于每个备孕家庭来说都必不可少的环节。孕前检查不仅仅是对自己的负责，更是对宝宝身体健康的负责。
三、适量运动
生殖系统对于孕育男宝来说，绝对是非常关键的！如何使得自己的生殖系统保持在一个活跃的状态？在春夏季节当中进行适量的运动，不仅能够帮助自己更好的打开胃口，还能使得卵巢以及卵子都获得最佳的养护，利用运动还可以适当的加速自己新陈代谢的速度。
四、男女同步备孕
不管在备孕阶段还是怀孕阶段，男性同胞的作用都是相当关键的，我们都建议男女双方一同进行，千万不要小看男性在孕育男宝时的关键行，男女双方最好同时备孕，因为宝宝是从受精卵当中孕育成型的，所以卵子和精子的质量都非常关键。
虽然医学上已经提倡并且认可了碱性食疗方法，但是很多年轻小夫妻却进入到了碱性备孕的误区当中，我们能够发现这样的碱性备孕不仅仅是注重碱性食物的摄入，还需要补充高碱值营养品益生碱，要知道孕育一个宝宝需要很多营养，所以在备孕和怀孕期间都要注重营养结构搭配，比如蛋白质、叶酸以及维生素，钙铁锌等微量元素，在备孕期间都是相当关键的。希望通过上面的简单介绍，可以帮助大家正确对待碱性备孕，在鸡年当中拥有一个好“孕气”。
