什么? 孕期出现胎停是正常情况? 很多孕妈都不理解!

作者:吴金霞 07-29阅读:5236次

怀孕以后,孕妈们事事都小心注意,生怕自己一个不好的行为会影响到宝宝。但即使如此小心翼翼,也有不幸发生,还是会有不少孕妈会遭遇胎停的情况。在医生通知孕妈出现胎停的那一刻,小编相信大多数人在内心都会问自己无数遍:我都这么小心了,为什么还会出现胎停?

就在你很糟心的时候,然而医生却会淡定地告诉你:这是孕期正常情况,不要难过,养好身体以后在怀。什么?为何医生说孕期出现胎停是正常情况?相信很多孕妈都不理解,下面小编请医生来为大家解答!

一 为什么胎停是正常情况?

一般情况下,那些没有任何征兆的流产都视为正常流产,因为胚胎的质量有好有坏,如果孕妈在孕期生活规律,作息时间正常,还是出现胎停,很多都是因为孕妇自身在对胚胎进行筛选。说白了,其实就是我们自身的身体在筛选好的胚胎,质量不好的胚胎被自身淘汰了。

不过为了避免胎儿质量低问题,在备孕期间,女性就可以开始做一些有效的准备,提高胎儿质量。

备孕排卵期间该怎样提高卵子品质?

一 保持良好的生活习惯

首先,备孕的女性要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒,保证饮食结构合理,也可提高卵子品质,保持良好孕育能力。另外,日常生活中还应多食黑豆、豆浆,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。

二 适当运动

适当的运动可以帮助女性提高自身身体素质,确保卵子的质量。例如,在计划怀孕前的3个月,女性可以根据自己的个人喜好,进行适宜与合理的运动,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

三 调整情绪

现在社会事业性女性很多,工作上难免压力大,而压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,加重紧张感,这种激素分泌过多会打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此,想要宝宝的女性记住了,要学会适量减压,舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

四 禁忌乱吃药

计划要孩子的女性一定要记住,在备孕期间最好不要服用止痛药,这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

最后小编祝在备孕路上的未准妈妈们都能好孕,已怀宝宝的准妈妈能生一个健康聪明的小baby!