吃、喝、拉、撒、睡，是有了宝宝往后，几乎是母亲的悉数日子。假定小宝宝的睡觉能让人省点心，宝妈还能在宝宝睡后偷得一点轻闲。今日，咱们来聊一聊，宝宝的睡觉！
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睡觉前喂奶好欠好？
绝大大都的爸爸母亲会有宝宝睡前喂奶，这没有啥欠好的，睡前吃饱也有利于坚持较长的睡觉时刻。但假定宝宝是依托于喂奶睡觉，也即是‘奶睡’，那这睡前喂奶即是不良习气了，需求把喂奶和睡觉分隔，最佳是睡前一小时喂奶；
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啥样的睡前活动有利睡觉？
宝宝没有时刻观念，家长应当协助宝宝树立起睡觉惯例，天天坚持一同的睡前活动有助于构成规矩，比方一个温水澡，比方一个小故事，时刻在20分钟分配，规矩一同的活动让宝宝知道这是要睡觉了，有助于入眠；
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抱着哄睡好欠好？
许多家长习气把宝宝抱在怀里哄睡，等彻底睡熟再放到床上，正本这么做是倒运于宝宝睡觉的。宝宝最佳是在清醒的状况下或刚犯困时寝息，夜醒的次数会削减，接连睡觉的时刻也会延伸；
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拍睡、摇晃等办法哄睡，好欠好？
家长过度地干涉会让宝宝不能自立调度入眠，夜醒后就会哭闹。让宝宝学会自个从清醒状况进入眠觉状况是生长进程中有必要把握的技术。不要哄拍和摇晃宝宝，尽管这么刚开端会较艰难，通常有一星期分配，宝宝就能够在没有哄抱的状况下入眠了；
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宝宝该睡在哪里？
这也是较为纠结的一件事，是和爸爸母亲同床？仍是同屋不相同床？仍是独自房间？现在多建议在宝宝刚出世不久和爸爸母亲同屋不相同床，当宝宝往常日子安稳后就要尽早独自睡觉。
