控制情绪确实是件不容易的事，别说是个孩子，就连我们大人也很难做到。
当孩子出现负面情绪时，如果大人只是一味地斥责，而没有教会孩子如何去面对，孩子在长大成人之后，就很可能以极端的方式处理情绪。
1. 避免引发孩子情绪失控的事件
当孩子过于饥饿、疲倦、太多噪音刺激，或者外出时体力不佳，孩子的情绪就容易失控。减少这些特定事件的干扰，就不容易引发孩子情绪失控。
2.帮孩子转移注意力
当发现孩子快到失控的临界点时，可以用孩子喜欢的东西转移他的注意力，或者引导他减少负面情绪。
3.掌握安抚时机
孩子情绪失控在一段时间后就会消失，然后只剩下伤心难过，这时才是父母出场的最好时机。父母可以给他几个合理的选择（洗洗脸、吃点东西……），让孩子自己决定要怎样解决。
4.父母保持冷静
如果孩子情绪失控时，父母也不能控制自己，只会让情况更糟。
对付正在抓狂的孩子，父母最有效的方法就是保持冷静，让孩子静静地渡过失控期，这是孩子自我控制的一个必经过程，不要对孩子责骂、恐吓，「不理会」是对孩子最好的引导。
5.遵守不妥协的原则
有的孩子在公共场合会用难堪来操控父母，以达到自己的目的，这时父母一定要坚守最后的防线。
很多孩子会因为家长不给买玩具，就在超市地上打滚、大哭，如果家长怕难堪而妥协，孩子就会吸取“成功的经验”，下次遇到同样的状况时故技重施。
学龄前孩子对于情绪的控制还处在发展期，父母需要多包容孩子的情绪变化，多加以引导和鼓励，因为父母的爱才是对孩子最好的教导。
