如何培养3岁孩子独立睡觉?

网友：老师您好，男孩子3岁半，一直和妈妈睡，现在想开始培养他的独立性，但没有妈妈陪着就要闹，不陪着睡着是不会松手的，除非不在家里。不知道我从何开始培训他的睡觉独立性呢？

回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）

不能只是睡觉时才撂下他不管，要在平日生活或活动上开始培养他的独立性，引导他在体验中发现自己的能力。为独立自主而感到自豪的孩子，只要稍加鼓励，独睡是水到渠成的事。