第一次怀孕的妈妈难免因遇到精神上和身体上的变化，而感到疑惑，难免有些担心，新妈妈们，来一起了解下吧。
1.产前忧郁症
产前忧郁症是孕妇因身体或心里的变化，主要有
a.情绪上的反常，焦虑、焦躁、易怒；
b.对大部分事都持厌烦态度；
c.性格上的沉默、自闭，整天呆在没有开灯的房间内；
d.有轻生的念头或行为。
对于以上情况，建议，多和一些妈妈们交流，探讨下经验，参加些准妈妈俱乐部活动；增加些小爱好，分散注意力；另外饮食起居要做到规律。
2.乳房变大
妊娠早前，由于乳腺泡的发育，乳房开始增大，充血明显，乳头增大，着色易勃起、乳晕增宽，孕妇会觉得胀痛。妊娠期间，无乳汁分泌。
3.尿频
妊娠早前，由于子宫的增大压迫膀胱，引起尿频，12周以后，子宫体会高出盆腔，压迫膀胱的症状会消失，末期，由于胎头会先进入盆腔，准妈妈们会再次出现尿频，但产后会自动消失，期间无需减少液体摄入量来缓解症状。
4.妊娠纹
这是最常见的现象，随着妊娠子宫的增大，腹壁皮肤弹力纤维过度伸展而断裂，使腹壁皮肤出现紫色或淡红色不规则平行的裂纹，多见于初产妇，有些孕妇在乳房和大腿上也会有，产后变为银白色，持久不退。
5.呼吸变化
妊娠早期以胸式呼吸为主，中期，肺通气量大于耗氧量，准妈妈们有过度通气现象，这有利于提供孕妇和婴儿所需要的氧气，每分钟不超过20次，但呼吸较深；晚期由于横隔上升，平卧后有呼吸困难感，睡觉时，可以稍微垫高头部，可以减轻症状。
