有专家分析估计大约50%～90%会患有不同程度的产后抑郁症。轻者能够自动恢复，重者则应给予住院治疗等。
一些妇女刚分娩，常易出现情绪低落、烦闷、忧伤甚至哭泣等情绪障碍现象。这种郁闷症状多发生于产后3天之内，即民间常说的“产后三日闷”。多数人这种现象会持续5—10天，过后症状会减轻或消失，所以易被人所忽视。
值得重视的是，因个体差异、环境等因素，“产后三日闷”有可能诱发较严重的产后抑郁症，如果缺乏必要的精神卫生保健，有时会酿成严重后果。如除了产妇可能出现自残、自杀外，有时会造成对他人的伤害。美国就曾发生了一起杀人案：凶手是一位30多岁的产妇，由于患严重的产后抑郁症，竟然下毒手杀害了自己亲生的四个孩子，世人无不为之震惊!
研究认为，产后易抑郁症与以下几个因素有关
激素因素：月子期妇女体内雌激素和孕酮水平的急剧下降，以及和情绪密切相关的茶酚胺分泌的减少，这是引起精神障碍的重要病因之一。
性格因素：研究发现，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。
疾病等原因：产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等，如未能及时治疗，病情拖延或加重时，都是增加抑郁的因素。家庭失和，如果平时婆媳、夫妻感情矛盾较多，产后如为小事就发生争吵或冲突，可引起抑郁症候群症状出现。
如何避免产后抑郁症的出现
1，对于孕妇来说，一定要摆正自己的心态，尽量避免心情失落，郁闷，烦闷，不要去想轻生了会如何如何，如果出现了这些念头，可能会导致非常严重的后果。
2，那么怎么样才能够很好的缓解一下产后抑郁症这种症状呢？控制一下平时的饮食是很重要的，多吃一些清淡，有营养的食物来补充体力，多吃一些蔬菜水果来缓解一下自己的心情，不要吃重口味辛辣的食物。
3，家人一定要经常在孕妇的旁边安慰开导产妇，这样才能够很好地摆正心态。
作为丈夫应多体谅妻子在怀孕早期由于生理和心理上的改变而出现情绪异常，尽量避免在一些小事上与其争吵不休。同时还要多关心妻子的身体或病痛状况，在婴儿哺育上也要多用些心。如果发现产妇有较严重的抑郁症状，则应尽早陪其到医院诊治。
总之，营造一个和睦、温馨的家庭气氛，对预防产后抑郁是非常有好处的。
