绝大多数宝妈都认为睡觉有利于宝宝大脑发育，宝宝睡得越多越好。事实上，每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。
宝宝睡眠时间越长越好吗?
睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。
新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。
如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16~18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。
各年龄段宝宝睡眠时间有不同
新生儿：每24小时大约会睡16~20小时，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。
2—4个月：宝宝每天平均睡15~16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天醒着的时候会长些，不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。
4—6个月：平均睡眠时间约每天9~12小时，白天时候睡三觉，每次2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。
6—9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。
9—12个月：宝宝睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异，每天晚上会睡10~12小时，然后在白天再睡2觉，每次1~2小时。
实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，在宝宝4、5个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让小宝宝学会自觉入睡。
如何判断宝宝睡眠正常？
不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同，只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
观察宝宝睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。
观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。
需要提醒的是，宝宝的睡眠时间并非越长越好。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，那么也要关注宝宝是不是生病。
