各位妈妈们,是不是怀孕起就开始恶补各种孕期知识?
吃什么对宝宝好,听什么音乐来做胎教,
学习热情堪比当年高考,
神经别辣么紧绷,不如来看看这些有趣易懂冷知识,
放松一下的同时,对育儿也是很有帮助哦~
1、孕期会变得更漂亮
孕期女性身体内的血液会增加,
这些额外的血液会显示在很多区域,
特别是脸上,会衬出很好的气色~
同时孕期荷尔蒙的激增也会让皮肤油脂腺素更加活跃,
让你的皮肤更柔和更闪亮~
快趁现在变身“小仙女”的时候,多来点自拍吧~
2、孕期不是一人吃两人补
一天三餐变成一天五餐,是很多孕妈的现状...
还有那句让所有孕妈听到耳朵生茧的话是:
“你不吃,肚子里的宝宝也要吃”
其实,吃得多不代表营养补充得好,
过多的热量还会增加高血糖的可能性。
建议孕妈选择正确的食物,根据自身情况补充营养!
准妈妈孕期拒绝过量饮食不是为了减肥,
给宝宝的爱要刚刚好!
3、宝宝的口味可能在肚子里就决定了
妈妈的孕期吃的食物,
可能会影响宝宝今后的饮食偏好。
胎儿的味蕾和嗅觉大约是在孕期发展出来的,
而塑造宝宝的口味,也被称为“代谢编程”。
胎儿在孕期就被编好了程序,
会喜欢准妈妈饮食的口味,
这就促使胎儿出生后渴望妈妈吃过的那些健康食物~
那么,你想好怎么为宝宝的口味编程了吗?
4、在外吃饭可以缓解孕吐
在外吃饭,说的可不是换个口味~
而是将用餐地点从室内,转移到空旷的户外环境中。
怀孕期间体内激素不同以往,会让准妈妈更加敏感,
这时候,保持心情的愉悦就显得更加的重要!
走出去,感受大自然宁静的呼吸声!~
当你的情绪放松的时候,头脑就能战胜“肠脑”啦~
5、妈妈和宝宝的作息是颠倒的
无论是出生的还是没有出生的宝宝,
常常都是昼夜颠倒的,
孕妈白天总在活动,宝宝在摇晃中睡着了,
晚上妈妈停下休息了,宝宝反而开始活动了,
用各种奇妙的运动唤醒妈妈,
天啦噜!还能愉快地睡觉嘛!
6、爱笑的妈妈会有好孕
知道吗?肚子里的小宝宝可以感受到妈妈的情绪哦
为了让你和宝宝都拥有一个快乐的孕期
准妈妈们千万不要吝啬自己的笑容
是时候爆发洪荒之力多笑一笑了~
7、宝宝的大脑在怀孕初期发育
你知道宝宝大脑细胞的发育从什么时候开始吗?
其实在怀孕初期,
宝宝的大脑细胞就开始成长和连接,
TA的每一次学习进步的背后,
都有赖于大脑神经元网络化。
而神经元的网络化需要充足的营养储备,
智慧“初”动,神经元网络化是关键!
好啦,说了那么多知识,