吃手，几乎是全世界宝宝的共同爱好。爸爸妈妈们一看到宝宝吃手，就担心病从口入怎么办？手指咬破了、咬变形怎么办？长大了还吃手，又该怎么办？
宝宝为什么会吃手？
对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的。0-1岁的宝宝确实有吮吸的需求，吮吸能带给他们安定的感觉，同时也是手眼协调能力的锻炼。
另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。
大部分的宝宝到1岁之后，都会减少吃手。如果一味地阻止宝宝享用吮吸的乐趣，未来反而可能变得调皮、冲动、缺乏自制力。
美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响。所以除非4、5岁了还在吸手指，否则是不用过分焦虑地。
吃手的好处
更加聪明
婴儿大脑的发育需要输入很多“感觉刺激”的信息，而吃手正是婴儿自身可以完成的一种“感觉刺激”。所以，宝宝吃手可能就是更加聪明的表现。
锻炼协调能力
宝宝能主动把手指头准确地放到嘴里，其实是依靠了感觉系统和运动系统的协调配合，吃手的过程能够锻炼宝贝手部的灵活性和手眼的协调性。
愉悦的情绪
吃手可以消除宝宝的不安、烦躁，具有镇静作用。他们可以从吮吸手指中，获得某舒适感，即使母亲不在身边，他也能从吃手中得到安慰。
吃手的坏处
一般两岁后，孩子吃手的习惯就会逐渐消失。但如果到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心理上的问题了，如体内缺少锌、铁等微量元素等，或者是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。
如果这时还放任宝宝吃手可能会引起了下颌发育不良，牙齿排列异常，上下牙对合不齐等问题，父母要及时纠正。
爸爸妈妈要多关注孩子的身体状况，也应该与孩子多交流，了解孩子心理状况。并扩大孩子的兴趣范围，鼓励他们逐渐戒掉不良习惯。
吃手是满足宝宝需求的一种方式。阻止宝宝继续吃手的核心策略，是与孩子一起，一步步优化其情绪应对机制，用孩子能接受的、更先进的方法来替换掉老的方法。
可以通过营造好的环境，用糖果饼干代替，转移注意力，训练宝宝手的抓握能力，多陪伴宝宝等方式，来改善宝宝爱吃手的习惯。同时，爸爸妈妈们也要保持耐心，要帮助宝宝养成良好的卫生习惯，最重要的还是要循循善诱。
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