每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。有很多年轻妈妈经常有这样的困惑：到底母乳喂养到孩子多大比较合适？喂奶时间长了，对宝宝来说母乳营养还够吗？什么时候添加辅食？妈妈要不要补钙？解放军第二炮兵总医院儿科主任、主任医师李芳表示，对于年经妈妈来说，母乳喂养也须讲科学，纯母乳喂养应至少持续4~6个月。
不要盲目断奶
李芳说，母乳是婴儿的天然最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代作用。因此，纯母乳喂养应至少持续4~6个月。如果母乳条件允许，婴儿在1岁以内最好还是母乳喂养，这样更有利于孩子生长发育。
但李芳同时强调，一般情况下，年轻妈妈产后6个月，泌乳量与乳汁的营养成分开始逐渐下降，因此建议在宝宝6个月后，开始慢慢给孩子添加辅食；母乳次数每天最好控制在6次，最好能断掉夜间奶。辅食要选择易于吸收、能满足生长需要、又不易产生过敏的食物；最好是泥状食物，如菜泥、水果泥。另外，由于6个月龄的婴儿体内贮存铁消耗已尽，应多给宝宝补充铁营养，应该选择含铁的配方米粉。需要提醒的是，在给宝宝喂辅食的时候，要用勺子来喂，不要嘴对嘴±也来喂，这样很不卫生，对孩子不好。
一些年轻妈妈错误地认为，
6个月后母乳对婴儿就没有营养了，于是积极“断奶”，开始用各种配方奶粉代替母乳喂养宝宝。李芳特别指出，这样做是不科学的，千万不能随便选用配方奶粉，而应该向儿科专家咨询，在专家的指导下选用奶粉，以及喂养的份量和次数。
一定不要自己在家轻易给宝宝喂养配方奶，否则，长时间喂养方法不当会对宝宝的生长发育造成一定影响。
学会科学晡乳
那么，什么是母乳喂养的正确方法呢？很多年轻妈妈非常关注这一点。李芳表示，正确的哺乳姿势很讲究：在喂奶前洗净双手，用温水擦洗乳房，采取舒适的体位，使妈妈全身放松。一般.应采取环抱式哺乳，使母婴胸腹相贴，妈妈的姆指轻压在乳房上，其余四指托起乳房，使乳头向外突起，将乳头放入宝宝口中，以便宝宝有效吸吮。喂奶时两侧乳房交替哺乳，如果宝宝未将乳汁全部吸空，可用吸奶器吸出或用手挤出。
李芳主任说，乳母每天约分泌600~800毫升的乳汁，当营养供应不足时，即会破坏自身的组织，满足不了婴儿对乳汁的需要。为了保证母亲和分泌乳汁的需要，必须供给乳母充足的营养。人乳的耗含量比较稳定，乳母每曰通过乳汁分泌的钙约为300毫克。因此，乳母应增加钙的摄入量，钙的最好来源为牛奶，乳母每天饮用500毫升牛奶，则可从中得到570毫克钙。同时，乳母还要多吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质。
