妈妈们一般都知道，宝宝在喂养几个月母乳或者配方粉之后，就需要喂一些辅助食品了，也就是我们常说的“辅食”。但是，紧接着就会发现，一大堆关于辅食的问题扑面而来……今天麒麟百态就给心急的妈妈们具体说一下关于辅食必须知道的8个常见问题。
为什么要给宝宝添加辅食？
母乳或者配方粉的营养是非常丰富全面的，但是为什么还需要添加辅食呢？其中的原因主要有3个：
1、宝宝在出生后4~6个月之前，依靠母乳或者配方粉就足够了，但是随着宝宝身体的发育，需要补充营养的量更大。这个时候，宝宝体重增加的比较快，需要更多的营养来补充，只是吃奶已经无法满足了。所以麒麟百态希望大家一定要重视这个问题，在适当的时候，给宝宝添加辅食，是必须的！否则的话，就会造成宝宝营养不良，后果很严重！很多孩子营养不良，往往是在添加辅食阶段做的不够好。
2、除了营养方面的原因，另外一个原因也同样重要。宝宝需要通过吃辅食，训练自己的肠胃功能，开始培养吃“除了奶之外的其他东西”的能力，逐渐完善消化系统，也是为以后断奶做好准备。
3、给宝宝吃辅食，有利于宝宝心理的健康成长。母乳喂养在初期可以营造很好的母子关系，逐渐添加辅食之后，减少对母乳的依赖，这对宝宝来说是一个新的尝试，新的挑战，可以培养孩子的自信心和独立性。
宝宝几个月大应该添加辅食？
有些宝妈说，孩子奶奶在宝宝2个多月的时候就急着给蛋黄吃了，麒麟百态建议最好按照科学方式，不要乱来……世界卫生组织WHO给出的建议是6个月开始添加辅食，与《中国居民膳食指南》上的说法一致。
所以6个月是一个很好的时间点。麒麟百态建议大家没必要完全按部就班，因为这只是一个大众参考，每个孩子的具体情况都不同。小宝宝们可聪明了，他们会给爸爸妈妈一些其他的信号，比如：
对爸爸妈妈吃的饭菜表现出很高的兴趣；
体重达到了出生时的2倍，低体重婴儿达到6千克；
有能力支撑头部的转动；
可以靠着墙坐起来了；
每天吃奶8到10次还是不够。
宝宝有了这些情况，也要考虑给“加餐”了。但是一定要注意的是，时间不能太早，也一定不要太晚了，最早4个月，最晚8个月也一定要“加餐”了。太早会引起宝宝肠胃过敏，太晚又耽误了孩子的成长。
应该添加什么辅食？
20年前，妈妈们习惯把蛋黄捣碎给宝宝当做辅食，或者大米汤、弄碎了的面条馒头之类，但是这些营养不够全面，很难满足宝宝的需要。
目前最好的辅食，就是营养米粉，还有一些其他泥糊状的食物。最好选择大品牌、口碑好的营养米粉，可以给宝宝补充非常全面的营养。到8个月左右的时候，可以添加一些蔬菜泥、水果泥。
每天需要添加多少辅食？
具体每天添加多少，是因人而异的。一般6个月左右的宝宝，每次喂米粉辅食20克左右，每天喂2顿就可以了。可以选择在早上和晚上大人吃饭的时候喂辅食，大人吃饭的样子可以对宝宝造成一定的积极的影响，让孩子也对吃东西感兴趣。
在10个月左右的时候，可以给宝宝每顿40克左右的辅食，可以是米粉，再适量添加一些蔬菜泥、水果泥。一天可以吃2顿或者三顿。
但是具体吃多少，还是孩子“说了算”。宝宝吃几口实在不想吃了，妈妈也不要强迫孩子，不一定要达到标准的量，我们自己吃饭每顿还不一样多呢。
喂辅食还需要喂奶吗？
辅食是指“辅助食品”，母乳不但需要继续喂养，而且还不能少……每天母乳或者配方奶还是要保持800毫升。可以在每次吃辅食之后喂一次奶，这样宝宝会更快适应吃辅食。
事实上，在宝宝1岁之前，母乳或者配方奶都是主食。吃母乳或者配方奶最好能够坚持到2岁。
辅食没什么味道，要不要加盐或者糖？
麒麟百态给出的答案是：在宝宝1岁之内，都不要加盐或者糖。
为啥呢？宝宝不像我们大人一样有着对美食的追求，事实上宝宝的味觉还没有发育完善。从营养方面来说，母乳或者配方粉中含有的NA已经足够宝宝的需要了，因为不是NaCl，所以不是咸的。
辅食和母乳中的糖分也已经足够，再添加蔗糖或者葡萄糖就会造成血糖升高，容易造成宝宝糖尿病或者胰腺方面的疾病。
而且过早的给宝宝吃甜的、咸的，或者其他添加调味料的食物，会造成宝宝味觉过早的发育，讨厌吃口味清淡的米粉、母乳。
是自制辅食好还是买厂家特制的辅食好？
自制的辅食没有添加剂，能够保证食材的新鲜，当妈的对自己的宝宝当然是尽心尽意了，毕竟天下父母心嘛……但是自制的过程中，营养损失比较多，给宝宝补充的营养并不全面，尤其是铁的摄入不足。
现在婴儿米粉品牌很多，其中不乏非常优秀的厂家，也是保证纯天然有机、没有添加剂。而且能够保证营养充分、全面，这是自制辅食很难做到的，所以最好的辅食还是厂家特制的营养米粉。
宝宝总是不好好吃怎么办？
一起都准备好了，可是宝宝就是不好好吃怎么办呢？麒麟百态建议，千万不要强迫宝宝，或者采取给宝宝唱歌跳舞逗宝宝开心的方式喂辅食。
开始宝宝不习惯是正常的，可以先用母乳或者配方奶冲米粉给宝宝吃，以后逐渐改成白水冲泡。而且吃完辅食之后，再给宝宝吃奶，也会更好的养成吃辅食的习惯。一定要让宝宝能够集中注意力去吃辅食，大人少说话，不要打扰孩子，爸爸妈妈也可以同时自己吃东西，引导宝宝吃辅食。
好好吃比吃的好要更重要，养成孩子好好吃辅食的习惯，不仅要吃的健康，更要吃的愉快。实在不行，还可以搬出“饥饿大法”，让宝宝有适当的饥饿感，再给吃辅食，宝宝就会更有兴趣了。
以上就是关于添加辅食的8个常见问题，希望能够帮到妈妈们。有更多问题可以在对话框留言给我哦！
