我想可能多数孕妇在怀孕后都会有这样的感觉，就是特别的贪睡，自从怀孕后，犯困的感觉就增加了很多。并且怀孕了，就等于进入了一个特殊的时期了，因为正在孕育一个宝宝。
所以在怀孕期间补充营养是必须的，正因为怀孕了，所以家里人也都把孕妇当成了重点保护对象，这也不让做，那也不让干的。
所以最后就容易造成孕妇每天除了吃就是睡的，这样其实是非常不好的习惯，不仅不利于孕妇自身的健康，就是对胎儿的发育也是十分不利的，在怀孕期间还是应该多运动的，适当运动的好处是不容忽视的。
第一，适当的运动能够促进孕妇的肠胃蠕动，有利于促进对营养的吸收，这样也能保证宝宝营养的供给。
第二，适当的运动能够促进血液循环，有利于使人保持身心的愉悦，能加有精力和体力。
第三，适当的运动也能够增强人的体力，并且也有助于分娩，就是对生产后身体的恢复都有一定的好处。
第四，适当的运动，尤其是多去环境好的室外活动，有利于愉悦孕妇的心情，使其保持良好的情绪，对胎儿的发育都有好处。
虽然孕期是关键期，孕妇需要呵护，可是不是什么也不让她做就是呵护，孕妇还是应该多做一些有利于自身，有利于胎儿发育的事情的。愿每一位孕妇都能生下健康的宝宝！
