音乐胎教是对胎儿智力开发具有特珠动能的一种方法。选择清新悦耳的音乐,可使胎儿心律平稳,产生安宁感。音乐的节律性震动对胎儿的大脑发育也是一个良好的刺激。孕妇听音乐能促进体内分泌酶与乙醚胆碱等物质,引起大脑细胞的兴奋,调节血液流量,使母体处于极佳状态,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。
给胎儿听的音乐
在胎儿长到5个月时,就可以给他上音乐课了。有的孕妇购买了胎教传声器,通过传声器给胎儿听音乐。但近两年来,社会上有关人士对胎教传声器的质量及安全问题发表了许多不同意见。据笔者调查,国家枝术监督局至今还未专门针对胎教传声器制定出统一的质量标准。因此,在这种情况下,建议孕妇还是通过传统方式,由录音机,手机等放音来给胎儿听音乐。具体做法是: 准备一合高质量的小型录放机放进选择好的音乐带,把音量调整到正常放音的大小,用手拿着在距离腹部5- 10厘米的地方播放,同时围绕腹部不断调换方向,也可以通过录音机直接播放,声音强度在60~70dB左右,此时时孕妇应距离音箱1.5- 2m远为宜。怀孕5 - 7个月时,每日两次,应选择在胎儿觉醒期,即有胎动的时间进行,每次播放时间长度随孕周的增加,控制在5 - 10分钟。怀孕7个月以后,可以在每次听音乐之前,用手先抚摸胎儿给他信号,也可用手轻压胎儿肢体或轻拍胎儿,告诉他开始听音乐了。同样的方法,每日三次,每次10 - 15分钟。
孕妇听的音乐
孕妇在欣赏音乐之前,要保持精神愉快,心情舒畅。欣赏中可以有意识地去联想,联想一切美好的事情,联想大自然生机盎然的景象,细细体味音乐赋予的意境。选择的乐曲要相对稳定,可以反复聆听。孕妇欣赏音乐,可以在怀孕初期就开始有规律地进行,最好在每日起床前和睡觉前各欣赏10 - 20分钟。播放音量要适度,摇滚和悲壮的音乐不要听。