今天，小编为大家带来的文章题目是“ 孕期注意这些事, 顺利生个健康的小宝宝！ ”，感谢各位点进来的客官能赏脸读小编的文章，如果小编文章有什么不对的地方，大可以在留言区畅所欲言，祝每位客观天天开心，早日升官，当上霸气总裁，迎娶白富美！
历经辛苦十月怀胎，难以忘怀的280天，才能诞下期盼的小baby，母子平安是家人最大的心愿。怀孕的时候，准妈咪最为关心的就是胎宝宝的健康。 那么为了胎儿的健康着想，以下这些事孕期最好要避免。
一、饮食篇
孕期饮食需要严格的注意，不能像平时一样大吃大喝没有禁忌。 吃的不对或不当，对准妈咪和胎儿的身体健康会造成不可逆的伤害。
1、大热大凉的食物
大热大凉的食物尽量避免，比如螃蟹，桂圆，荔枝之类的，凉性食物容易引起流产或宫缩，而大热的食物则容易导致孕妇上火，加重肠胃负担。
2、碳酸饮料和酒
孕期最好不要喝酒和碳酸饮料，这些饮品不但容易导致准妈咪腹泻拉肚子，还会加速血液中铁和钙的流失。特别是酒精会造成胎儿畸形，影响胎儿的生长发育。
3、腌制食品
腌制类食品里面含有大量的盐分，不利于孕妇的肠胃健康，而且含有致癌物质亚硝酸铵，有损胎儿的健康，所以尽量避免。
二、生活篇
生活里准妈咪需要注意的事情太多，毕竟是身怀六甲的孕妇，跟普通人有所区别，总结起来大概有以下4点：
1、提重物
不管是孕前期还是孕中后期，准妈咪都要尽量避免提重物。虽然说怀孕本身并没有什么大不了，但是为了胎儿的安全着想，还是应该注意。
2、熬夜晚睡
怀孕的时候很多孕妈会失眠睡不着，但是熬夜的危害很大。如果经常熬夜晚睡，孕妈容易思想不集中，抵抗力下降，还有可能会造成胎儿早产哦！
3、温泉桑拿
孕前期就是怀孕的前三个月尽量避免温泉桑拿，因为孕前期胎儿还不稳定，过热的水温易造成流产，不洁净的水还会导致妇科炎症。
4、公共场所
这里的公共场所主要指人流密集的地方，人多的地方空气流通不好，加之声音嘈杂，如果准妈咪身体素质不好，容易造成缺氧晕倒。
三、生病篇
1、滥用药物
怀孕的时候是绝对不可以滥用药物的，会造成胎儿流产或畸形。如果准妈咪遭遇了感冒发烧，一定要去医院咨询医生的意见，用药谨遵医嘱。
怀孕是一个辛苦漫长又充满等待的过程，为了平安健康地诞下小宝宝，准妈咪一定要知道哪些事可以做，哪些事不可以做。希望今天的建议能对准妈咪有所启发，最后祝你们都能顺利诞下自己的小王子和小公主。
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