母乳自然是宝宝最有营养的口粮，但是每一个母乳妈妈最后都将有一天面对断奶这件事，何时断？如何断？你所用的方法科学不科学？这些都是母乳妈妈要考虑的问题。今天，小康君就给大家讲讲断奶那些事儿…
哪个季节是最佳断奶时间？
断奶最好时间是春秋天，也就是不冷不热的时候。因为过冷或过热，突然改变宝宝的生活习惯，很容易导致宝宝生病。而且在准备断奶之前就要开始注意辅食及奶粉的添加，逐渐减少母乳喂养次数，以免猝不及防的断奶引发宝宝哭闹及不好的情绪。
断奶会有哪些易踩误区？
误区一：大量喝麦芽水
现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。断奶期间，喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。
但是，饮食只是辅助作用，断奶可不能单靠喝麦芽水就能成功完成的。而且，大量饮水后身体接受大量的水份，反倒为泌乳提供有利条件，适得其反。还会加大身体的肾脏负担，影响健康。
断奶get√
建议浓服麦芽水，用生麦或炒麦芽60―120克，每日一剂，水煎服，一日二次，每次一碗。然后在保证身体日常水分供应的前提下，减少饮水，阻断乳汁生成的有利因素。
饮食上要注意减少或避免进食高蛋白、高脂肪的营养食品，尤其是老火浓汤、猪脚、鲫鱼等发奶食物。不忌口的结果就是延长断奶时间，让宝宝和妈妈都难受。妈妈们谨记，忌口!忌口!忌口!
同时可食用维生素B6，一日三次，每次2片。
误区二：排空乳房
断奶成功的重要因素之一就是减少对乳腺的刺激，无论是给宝宝吮吸或是用吸奶器挤奶，对乳腺都是一种刺激，无形中“通知”身体继续泌乳。每回涨奶都排空乳房，更是大错特错。排空后，身体就会默认奶的需要量，一下次提供等量的母乳，奶水自然就没法完全戒断了。
断奶get√
涨奶时疼痛难忍，可以让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来，挤出量以乳房不涨硬为准，感觉到乳房松软了，即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求，进而减少分泌母乳，并非是立马完全不刺激乳腺。
为啥说断奶是一门技术？
传统的一夜涨退法，是乳房涨痛时，不哺乳也不挤出，在短时间内任由乳汁自行“憋”回去。这种断奶方法对宝妈还是宝宝，都是非常痛苦残忍的。
这种方法会有以下四种危害
之一，乳汁淤积成块，使妈妈疼痛难忍；
之二，乳汁积聚，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗；
之三，可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变；
之四，奶结成块，影响二胎的开奶，这样的戒奶方法，对宝宝也是很残忍。
对年幼的宝宝来说，甘甜的乳汁突然间就没有了，会让宝宝缺乏安全感，进而产生焦虑情绪，不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。所以，不主张采用一夜涨退法断奶。
小康君嘚吧嘚
如果宝妈想要断奶，可以到药店买一些芒硝，用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕位置，待芒硝变硬了更换，每天3—4次，可有效缓解涨奶的疼痛之感。
点击下方“阅读原文”即可咨询问题
