现在好多妈妈都会和宝宝同床睡觉的，但是启蒙君却发现以一些会影响不睡觉质量和健康的姿势和做法，下面就由启蒙君一一道来吧。
一、妈妈和宝宝面对面
宝宝睡觉时和妈妈面对面睡是不好的，这样会让宝宝吸入大量妈妈呼出来的二氧化碳和其它废气，容易使宝宝氧气浓度低，造成大脑缺氧的现象，会让宝宝失眠多梦、精神不足等。所以妈妈最好和宝宝一起平躺睡、背对背睡、或是朝同一个方向睡。即使要面对面睡，最好也拉开距离。
二、睡觉是穿的衣服太紧
有些妈妈会觉得衣服紧身点会让宝宝更暖。其实这样是会影响到宝宝呼吸，血液循环不畅的，还容易睡不踏实。最好的穿一些宽松的衣物。
三、宝宝睡觉喜欢张嘴呼吸
如果宝宝张嘴呼吸，容易吸进尘土、毛发，而鼻孔的鼻毛和鼻腔粘液是有效阻挡外来细菌防止感染的，用嘴巴不仅容易受细菌入侵，气管、肺部也容易受冷空气刺激，影响睡眠不单止，还对健康不利。
四、睡觉之前吃得太饱
启蒙君发现好多妈妈喜欢把宝宝喂得饱饱的，然后再让宝宝睡觉。其实这样容易让给宝宝大脑兴奋，难以入睡，导致影响睡眠质量。
五、让宝宝蒙着头睡觉
有些宝宝喜欢把被子盖过脑袋睡觉的，宝宝觉得可以让自己有安全感，还不受外界干扰。这样睡觉，宝宝会吸入大量二氧化碳，导致缺氧，容易做噩梦，醒来后容易头晕脑胀。长时间容易引起心肺功能的问题。
六、枕着手睡觉
有些宝宝会喜欢在入睡前就枕着自己的小手睡觉。这个姿势会引起血液循环不良，胳膊会麻痹酸痛。还容易睡落枕，偶然还会使腹内压力升高，时间久了还会引起胃食管反流，伤害食道。
所以妈妈们要培养宝宝养成良好的睡眠习惯，不要在做不利于宝宝健康的睡眠习惯了
