胎儿每天都在发育,但这4个时期是最关键,特别需要营养

作者:互联网 10-15阅读:5074次

怀孕以后,准妈妈就变成了家里的头号人物,时刻被关系呵护着。吃的喝的不仅不断,还样样齐全,任君挑选,不管什么孕妈奶粉了、水果了、保健品了,都不要钱似的往身上补。其实这样反而容易适得其反,给孕妈和胎儿带来不必要麻烦,孕期营养补充,只要抓住这几个关键时期就好啦!

胎儿每天都在发育,但这4个时期是最关键,特别需要营养

一.在怀孕后的第8周

刚怀孕四周,准妈妈是不会有什么很明显的察觉,而且也不会有很明显的孕期不适感。但是等到怀孕第八周的时候,胎儿会已经有一个基本的雏形了,四肢已经开始发育,手指和脚趾也开始生长,鼻孔还有嘴巴也会初具形状。给准妈妈们一个小提醒,只要没有出现出血等不适的状况,知道自己怀孕以后,先不要着急去做B超,因为过早的检查是查不到胎心的,只会令孕妈平白担心。可以等到满八周了再去查,这时候对胎儿会更好一些。

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二.在怀孕第20周

怀孕满20周了,也就怀宝宝五个月了,这时候准妈妈可以清晰的感受到胎动。而且,胎儿能够感知到外界的声音,也就是说,在这个时候,胎儿的听力发育就进入到了关键时期。所以准妈妈要经常听一些音乐,并且平时多和胎儿互动。有实例证明,孕期的胎教对孩子以后的学语、语言表达以及社交能力会起到很好的作用。

在这个阶段,准妈妈会经常出现抽筋的现象,这种情况除了是缺钙引起,还有可能是血液循环不畅的问题,建议可以采取按摩护理等的方法帮助舒缓一下。

胎儿每天都在发育,但这4个时期是最关键,特别需要营养

三.在怀孕第28周

这个阶段是胎儿的快速发展阶段,骨骼开始变得更加坚固,各个身体器官也都在快速发展。准妈妈一定要全方位的补充营养,才能够满足胎儿快速成长的需求。而且这个时候,胎儿已经形成自己的生活习惯了,比如什么时候睡觉,什么时候起来玩。大多妈妈说孩子比较调皮,总喜欢在晚上妈妈要睡觉的时候活跃起来,频繁胎动企图和妈妈互动玩耍。

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四.在怀孕第32周

这个时期,胎儿的大脑皮层、心肺系统将变得成熟起来,准妈妈可以在这个时候多吃一些补脑的食物,以满足胎儿大脑智力各方面发育需求。此外,孕妈还要多多注意自己的胎动和身体变化,一边及时发现异常现象,为胎儿最后的发育时期做好保驾护航工作。