现实生活中，没有人能远离情绪的困扰，尤其是很多父母在对孩子大为光火以后，也知道这样对孩子是不公平的，也都对孩子心有愧疚，而过不了多久，又会抑制不住内心的火苗，父母也很烦恼。
对孩子发火不对吗？每次想对孩子发火的时候该怎么办？
对孩子发火，是父母被自己情绪控制后无能的表现。愤怒和暴躁，只能失去孩子的信任，而起不到教育的意义。每次遇到想发火的时候，父母可以通过以下的方式来平息：
①深呼吸——实践证明，刻意缓慢的深呼吸，可以降低心跳，减少人的暴力倾向。当孩子的顽皮让你开始要咆哮前，先努力深呼吸10-30次，好了，你的呼吸平缓了吗？
②告诉自己，这没什么一一想想看，如果这个孩子是客人的孩子，你还会发火吗？肯定不会，那么放弃一些对孩子的苛刻要求，无疑是治本的方法。你会找不到发火的理由，孩子就是孩子，请允许他有过错和不完美吧。
③外出散步30分钟后，再说——家长会回来，你受到了从未有过的屈辱，因为孩子太调皮了，让你在其他家长面前颜面丧失，于是你打算好好教训一下孩子。先等等，你可以外出散步，好好想想导致孩子调皮的原因，问题可能出在你的身上，你还有必要冲孩子生气吗？
④去洗个澡一一你最近的烦心事太多了，这影响到了你的身体状况和判断力，带着情绪教育孩子是最糟糕的。不妨让先让自己平缓下来，再以轻松的状态和孩子交流吧。
⑤眼不见为净一一如果你实在费劲了口舌，软硬兼施，就差动“粗—了，那么放孩子一条生路，也还自己一个清静吧。去隔壁房间看书，离开孩子的视线。哪怕只是十几分钟，孩子都会感到某种不自在，他会主动来“投降”的。
只要父母懂得掌控自己的情绪，并在一种宽松友好的氛围中教育孩子，孩子就会变的不那么“不可教化”，而且，孩子也会从父母的身上看到榜样，学会理性的控制自己的情绪，进而很好的与父母互动，与他人交往，融入社会——这就是一个良性循环。
