『女儿快4岁，已经上幼儿园。首先，我承认我不是一个合格的妈妈。我甚至深深地感受到，不是所有人都适合当父母的，有时还偏激地认为，想当父母就应该参加专业学习和考试，持证上岗，拿不到合格证就不能生孩子。虽然我很爱孩子，也为了孩子做了我能做的一切，包括认真读了很多关于育儿的书籍，请教了很多教养孩子的专家。但是始终觉得，关于育儿的方式方法不是有了孩子以后一时半会就能学会的，也不是什么人只要努力就能学会的。我在教养孩子这方面就是做不到有耐心，智慧和方法。我生活压力大，大得把我整个人都搞得劳累厌烦。所以，孩子越大我脾气反而越大，虽然已经在尽量控制，但还是会为了小事而对孩子大发脾气。不知道是不是这个原因导致孩子越大身上的毛病就越多。比如：吃饭很慢，挑三拣四；快四岁了还不会自己睡觉；特别黏我，每次出门就要扑过来要抱抱亲亲还吵着要跟着妈妈去；玩玩具也要妈妈陪着玩，我现在特别没兴趣和她玩，她不按我方法玩，她的方法我又投入不进去。她爸爸经常出差，很少能陪孩子。为了工作也是没办法。所以我们根本就没办法给到孩子足够的有质量的陪伴。我妈曾经对我很凶很严格，所以我养成的性格是外强中干，不像别的女孩外表甜蜜内心坚强。现在我也对孩子这么凶这么严格，我就害怕会恶性循环。我不想我的孩子和我一样。面对如此鸡血的育儿生活，我该怎么做才能既把孩子教好，又能兼顾生活？
不管在生孩子之前是否已做好充分准备，孩子既然被生下来，父母就应该负上养他教他的责任，甚至是义务。而不是把他生下来，管吃管喝管睡管人带就完事了。
生活对每一个人，都是现实而残酷的，就算没有孩子也是一样。所以，孩子的到来并不是造成鸡血生活的根源，而是生活本该如此。如果学会换一个角度看，每当看到孩子成长的每一个幸福瞬间，相信所有父母都会觉得，生活就算再苦再累都是值得的。所以，父母在教养孩子的过程中要有‘孩子虐我千百遍，我对孩子如初恋’的耐心和热情。只有这样，才能深切地感受到孩子成长所带来的快乐，才能在生活压力与教养孩子的冲突之中从容面对，做到生活与育儿两不误。
孩子出现的那些毛病，并不是你家孩子所独有的，几乎所有孩子在这个成长阶段都会出现。但是都是可以通过正确的方法去引导孩子慢慢改变的。不过，在引导孩子之前，首先要做到不能再冲着孩子板起脸来发脾气。你的脾气不仅不会解决问题，反而会在孩子的心里造成阴影，严重的甚至会影响孩子的一生。就如你所说的成长经历一样。
孩子快4岁了，已经有了一定的自主意识，有了自己的想法和生活感悟。在教养过程中，我们很多时候要求父母要学会与孩子共情。也就是说要学会感受孩子的开心与不开心，从而让孩子知道，父母是很理解明白他的。但是，我们往往忽略了共情其实是双向的。既需要父母学会与孩子共情，也需要孩子学会与父母共情。因为孩子不应该被排斥在家庭生活的艰辛之外，就像不能把他们排除在家庭生活的欢乐之外一样。孩子也应该学会和家人分忧。只有直面生活的艰辛，才能使得孩子懂得生活不仅仅是索取与快乐，也有付出和艰辛，从而学会全面理解生活，养成既热爱生活，也敢于面对生活的性格。
如何引导孩子与父母共情？这就需要父母根据孩子的年龄、站在他们的角度去建构他们所想的内容，将事实与孩子的真实想法进行交流，从而引导孩子学会感受父母生活的不易，激发他们学会配合父母的教养引导。而学会用心地给孩子讲故事就是一个根据孩子的年龄、站在他们的角度去建构他们所想的内容，将事实与孩子的真实想法进行交流的最好方式。
不妨给孩子讲讲这个《小帅公主帮妈妈捶背》故事吧，说不定，孩子听完后就能明白父母的艰辛，慢慢就会改掉那些小毛病，而且还会越来越懂事。』
《小帅公主帮妈妈捶背》
小帅公主的妈妈最近工作特别忙，特别累。可是，小帅公主还常常向妈妈撒娇，特别黏妈妈，不肯吃饭，不肯一个人睡觉，还要妈妈陪她玩玩具，弄得本来就很累的妈妈也忍不住常常对她发脾气。
有一天，妈妈又拖着疲惫的身体回到家里，躺在了沙发上就不想动了。这时，小帅公主又像平时那样，走过去摇着妈妈的手说：“妈妈，起来陪我玩玩具。”
终于可以休息一下的妈妈结果又被小帅公主吵醒了，刚想冲着小帅公主发脾气，忽然看到小帅公主十分期盼的眼神和可爱的神情，妈妈的心一下子就被软化了。
妈妈抱过小帅公主细声说：“小宝贝，妈妈真的很累，不能陪你玩，你听话，就一个人玩吧，好不好？”
小帅公主撒娇说：“我不要，我就要妈妈陪我玩！”
妈妈想了想说：“那好吧！不过，玩之前妈妈想问你一些话。”
小帅公主高兴说：“妈妈你问吧。”
妈妈说：“妈妈想问小帅，你觉得你做过的哪一件事是最累最辛苦的呢？”
小帅公主想了想说：“是爬楼梯，就是从楼下一直爬到家里，累得满头大汗，喘着大气回到家里一动也不想动了。”
妈妈说：“妈妈现在就像小帅爬完楼梯一样，已经累得一动也不想动了，如果小帅还要妈妈陪你玩玩具，那肯定会把妈妈累坏了，累倒以后都不能动了，就再也不能陪小帅玩玩具了。”
小帅公主奇怪说：“妈妈你也爬楼梯来吗？怎么也这么累的？”
妈妈低声说：“妈妈不是去爬楼梯，妈妈是去工作，妈妈今天的工作甚至比爬楼梯还要辛苦，还要累。”
小帅公主天真说：“工作那么累，为什么妈妈还要工作呢？”
妈妈笑着说：“如果妈妈不工作了，就不能给小帅买吃的，买穿的，买玩的，供小帅去幼儿园读书了。难道小帅不想妈妈给你买吃的，穿的，玩的，送你去幼儿园读书了吗？”
小帅公主摇了摇头说：“我想！”
妈妈说：“所以，你要让妈妈多点休息。只有妈妈休息好了才能工作，才能赚钱给你买很多东西。”
小帅公主说：“那好吧，妈妈你好好休息，我不打扰你了，我一个人去玩了。我知道你已经很累了。”
妈妈笑着说：“小帅真乖，你一个人去玩吧，妈妈休息好了再过来陪你！”
小帅公主刚走开又转身说：“妈妈，你那么辛苦，我不去玩了，我要留下来帮你捶捶背好不好？”
妈妈见小帅变得这么懂事，身上的劳累一扫而空，一阵幸福涌上心头，红着眼说：“那好呀！”
小帅公主见妈妈忽然红了眼，奇怪说：“妈妈，你怎么哭了？是累到哭了吗？我马上帮你捶捶背就好。”说完就往妈妈的身上一阵捶，还一边捶一边问妈妈：“妈妈，是不是好点了？”
妈妈笑着说：“傻孩子，妈妈不是累得哭了，而是看到小帅这么懂事开心到哭了。”
小帅公主安慰妈妈说：“妈妈不用哭，以后你累了我就帮你捶背。”
妈妈笑着说：“好呀，那样就最乖了，那样才是妈妈最爱的小帅公主。不过，除了这样，你还要学会一个人吃饭，一个人睡觉才行。只有你懂事了，妈妈才会开心，才不会觉得累。”
小帅公主说：“嗯！妈妈我知道了，我会听你话的，我不想看到妈妈每天都那么辛苦。”
这一天是小帅公主的妈妈有了小帅公主后觉得最幸福的一天，她终于知道原来小帅公主是一个很懂事的孩子，只是之前自己一直无法做到和她好好交流而已。
从那以后，小帅公主渐渐地体会到妈妈工作的艰辛，在妈妈用心的引导下，她慢慢改掉了身上很多令妈妈厌烦的小毛病，不仅学会了帮妈妈捶背，还学会了帮妈妈拿鞋脱鞋，成为了妈妈最暖心的小宝贝。
