同床睡会带给宝宝的四大危害
一、同床睡的最大危害就是：猝死综合征
宝宝越小发生这种危险的概率就会越大，因为小婴儿的肌肉和运动能力发育尚未成熟，所以暂不具备自主控制身体的能力。当宝宝被挤压、被褥堵塞口鼻以及宝妈哺乳时睡着等，都会造成窒息的危险。
不要说：“我就是与父母同睡长大的，也没出事啊。”小康君想说，出事就晚了！即便很多家长认为自己睡着了，也能保持十分的警觉性。但往往危险就发生在你反应过程中的十几秒内。并不是一定会出现窒息的危险，但新手宝妈奶爸需要知道潜伏在宝宝身边的危险因素，防患于未然终究是不会错的。
二、影响宝宝的呼吸质量
为了方便照顾，家长喜欢与宝宝相拥而睡以及面对面睡。甚至怕掉床把宝宝放在两位家长的中间睡，这都是不太健康的，因为家长呼出的气体氧浓度低，容易造成宝宝吸到反复吸入呼出的废气，出现低氧、血碳酸过多症等情况。
三、降低睡眠质量，影响生长发育
不管是大人还是宝宝，都需要优质的睡眠质量。大人翻身、打呼、玩手机等行为都会打扰到宝宝的睡眠。因为婴儿大部分的生长激素，是在夜间且深度睡眠中完成分泌的。所以降低宝宝睡眠质量，就是在影响其正常的生长发育。
四、难以养成独立睡眠的习惯
家长迟迟不愿分床睡，会让宝宝养成爸爸妈妈不在身边，就无法入睡的习惯。随着年龄增长，不仅会增加宝宝的依赖感，还在某种程度上影响了夫妻生活。毕竟粑粑麻麻也是需要二人世界的，“小电灯泡”终究是要换地方滴~
几岁和孩子分床睡
一般来说，孩子3岁以后爸爸妈妈就应该开始考虑分房睡了，5岁左右分房睡最适合，如果上小学以后依旧和爸爸妈妈挤在一张床上，就有些晚了，这并不利于孩子的心理成长和健康。
对于不到3岁的孩子，完全没有独立生存的能力，分床睡会增加孩子的分离焦虑情绪，甚至会让孩子失去安全感而伤害到幼小的心灵。孩子太小的时候并不建议和父母分房睡。
当然啦，具体情况也要因人而异，这也要结合孩子的健康状况、发育水平、个性气质特征以及家庭的具体环境等因素来作决定。
如何让孩子快乐的独睡
很多妈妈都有一个困扰：每次要和孩子分床睡的时候，孩子就哭闹，每天晚上要折腾几次，搞得大家都休息不好。
这个时候千万不要强迫孩子，多做点准备工作，多沟通，给孩子一个适应过程。
➀ 和孩子一起布置房间
首先要给孩子一个安全舒适的环境。和孩子一起精心布置他的房间和小床铺，先给他一个思想上的认识，还能对宝宝有足够的吸引力。
➁ 睡前给孩子讲故事
孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡，但不要讲鬼怪故事。或者听些轻柔的音乐有助于睡眠，一起陪他度过这个非常时期，让他慢慢成为习惯就好了。
➂ 买他喜欢的小玩具陪伴他
买一些他喜欢的娃娃给他，让他在夜晚有安全感。比如超人娃娃，如果他说他怕，你就说：宝宝看超人是不是很棒？可以把全部怪兽消灭，你跟超人睡，怪兽就不会伤害宝宝啦！
➃ 帮孩子克服恐惧心理
很多孩子不愿意单独睡是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的。爸爸妈妈首先就要帮助孩子克服恐惧心理，委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。”平时不要给孩子讲鬼神的故事，也不要让孩子看恐怖影视片，更不要用鬼神、老虎之类的事物来吓唬孩子。
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