做抚触时多跟宝宝交流
做抚触的过程中，要始终面带微笑，让宝宝感到从身体到心灵的彻底放松，同时要温柔地跟宝宝说话。说话的内容可以围绕着抚触进行。准备抚触的时候跟宝宝说：“妈妈给你做抚触。”或者简单说：“做抚触了！”做的过程中，做到哪个部位都要告诉他名称，比如做到手臂时，可以告诉他“手臂”；也可以说手法，比如“挤一挤，捏一捏。”做完后问宝宝“舒服吗？”宝宝一定会微笑的看着妈妈。亲子感情就是这样逐渐建立起来的。
做抚触时要注意的问题
做抚触很容易，但一些粗心的妈妈还是会伤到宝宝，在这里要提醒一下，以下几点要注意到。
室温要合适。做抚触时候需要把宝宝衣服脱掉，室温一般在26℃左右最好。如果室温不能保证，要给宝宝盖上大毛巾被，妈妈的手在毛巾被底下操作。同时妈妈的手也要保证温暖，在抚触之前可以双手搓一会以升温。
每次抚触时间不能太长，15分钟就足够了。抚触也会消耗体能，时间太长宝宝会感到累。
抚触力度要适当，不能太用力。一般两三遍过后，皮肤微微发红是比较合适的。另外，抚触时最好在手上倒一些润肤油搓开，这样可以减少手和宝宝皮肤的摩擦，减轻不适感。
宝宝刚吃完奶的时候不要做抚触，容易引起溢奶。比较合适的时间是沐浴和睡觉前后，这时候宝宝的心理状态最稳定。
另外，宝宝做抚触可以放些音乐，有利于稳定宝宝情绪。当然也可以自己唱首节奏舒缓的儿歌，更能让宝宝感到安心。
