文|福林妈咪
作为父母，我们总是担心孩子，孩子出现一点点“不优秀”或是“情绪问题”，我们总是想通过我们的方式给他们进行行为“修正”。
其实我们的孩子只是还没有长大，不是他们的问题，而是我们太过焦虑！
我们都想成为好妈妈，所以带娃过程中焦虑不断，虽然也知道焦虑对自己对宝宝都不好，但是有时候真的没法解决。问题到底出在哪？到底如何找到对自己孩子最有效的育儿方式？
首先要找出我们焦虑的原因究竟是什么？
一、信息量过载，超出家长们的承接能力。市面上各种各样的早教机构、育儿书籍、育儿网站等等的都在传达着各种各样的知识理念。如果家长对于这些知识不加以评判，很容易就会走进知识的误区。
二、过于追求完美，错误零容忍。对于孩子，家长们可能过于追求完美，一心一意想要培养出一个“十分宝宝”，可是现实生活中哪里会有不出错的情况？即便是最完美、最科学的育儿方法，也不能保证养出来的孩子一定会很优秀。
如何找到一个好的教育方法，可以缓解教育孩子过程中的“焦虑感”呢？
一、心态平和、尊重孩子的成长
很多妈妈们之所以“焦虑”，往往都是因为她们太想把育儿这件事做好。比如有的妈妈担心孩子的营养问题，自己开始钻研有关儿童营养的书籍，最后自己竟然成了儿童营养专家。
这种“着急上火式”的焦虑不仅会在日常生活中影响家长的做事方式，而且还会让孩子有一种无形的压迫感，只会给孩子的成长带来许多负面影响。
二、专注于陪伴本身
如果把自己专注于“陪伴”本身，意识到这也是一件很值得你去做好的事情，给孩子一个高质量陪伴的同时，自己也会减少很多焦虑感。可以尝试带上孩子去稍远些的地方爬爬山，促进身心健康的同时也拓宽了孩子的视野。
不过话又说回来，带娃的路上哪个父母不焦虑？家长要想摆脱“焦虑”的束缚，需要去不断地学习摸索，用行动去消除对孩子未知的恐惧。
