秋季这2个部位要保护好,要不孩子生病多还更容易感冒

作者:豆宝娘亲 10-23阅读:5776次

树上的叶子像蝴蝶一样在空中翩翩起舞,脚下干燥的树叶发出咔嚓咔嚓的声音,还有那萧瑟的冷风,都在提醒着我们秋天的到来,但是天气的忽冷忽热又让我们不知道该穿什么衣服,走在大街小巷上,你会发现有些人还是穿着短袖,有些人已经早早的把自己包裹得严严实实,那么我们自己该怎么穿衣服呢,又该让孩子穿多少衣服才不会生病呢?

1.怎样判断孩子是不是该加衣服?

父母应该学会判断孩子的穿衣量是否合适,判断的依据是触摸孩子的背部和颈部。如果它是干燥和温暖的,这意味着孩子穿衣服的多少正合适。如果你感受到的温度是凉的,就应该给孩子适当地添加衣服了;如果这些地方是湿的或微微有些潮意的,就证明你给孩子准备的衣服太厚了。在秋季给孩子添加衣服应该是渐进的,保持颈部、背部以及手掌的温暖,手指稍凉,这是最好的温度。

2.脚部不能受冻

你们有没有晚上睡觉的时候脚部冰凉的现象?在脚凉的时候是不是睡不着,一定会是在脚部暖和了之后,才能安心睡得很舒服?这是因为脚上有很多神经穴位,让脚部保持温暖可以促进我们全身的血液流通,让我们的身体更加健康,从而远离疾病。

3.腹部不能受冻

孩子的腹部一定不能受凉,白天的时候可以让孩子带件外套,冷的时候穿上,热的时候脱下来,秋天的温度阴晴不定、忽冷忽热的,孩子们在这时候一定要注意不要感冒,在晚上睡觉的时候,家长一定要记得给孩子塞好被子,避免出现孩子晚上踢被子的现象,秋季的夜里比较凉,孩子晚上踢被子容易受凉,导致孩子拉肚子、感冒等等。

4.适当进行"秋冻"

在秋天的时候,我们也不能穿得太厚,如果现在就给孩子穿的很厚,那到冬天的时候应该怎么办呢?所以我们在秋天的时候,应该注意适当“秋冻”,锻炼宝宝的抵抗力和免疫力,但是这个秋冻仅限于初秋哦,到深秋的时候就不要再冻了,现在正值初秋,家长们可以多带孩子到户外活动,在这不热不冷的时候,跟孩子出去玩是再好不过的了。

不要把孩子当成温室里的花朵,经不起一点风吹雨打,在秋天的时候,要让孩子学会冷暖自知,而不是妈妈觉得天凉了,就给孩子加衣服,所以在这个金秋时期,也是锻炼孩子独立性的时候,让孩子知道自己有点冷,然后跟妈妈要衣服穿,只有自己独立了,以后才能保护好自己。