一说到端午节，大家都知道要吃粽子、赛龙舟、喝雄黄酒等等。但是，大家真的以为这些只是一些习俗吗？
端午节的习俗，对身体健康可是有不少好处的！
吃粽子
粽子都是用糯米做的，而糯米味甘性平，有温胃补中、益气止泻的作用。竹叶、苇叶也有清热除燥、生津止渴的作用。不过糯米不好消化，不要多吃。
熏中草药
民间有使用苍术、艾叶、白芷、雄黄等药物点燃之后，用烟熏室内；让草药的清香气息，进行避疫驱邪、杀虫灭菌的作用。
挂大蒜
不少地方也有挂大蒜的习俗，大蒜味道辛烈、可以防蚊虫；也有杀菌的作用。
挂艾叶、菖蒲
艾叶可以温气血、散寒温；菖蒲芳香开窍，可以有驱虫的效果。所以有很多人会将艾叶、菖蒲挂在门头、窗户上。
药浴
端午节有的地方会有洗中药浴的习俗，把艾叶、青蒿等中药浸泡后洗浴。能够起到祛湿杀菌、还能预防皮肤病，舒筋活血、防暑热的功能。不要轻易尝试，有的人皮肤敏感，可能会引起过敏反应。
雄黄酒
雄黄酒能够驱除蛇虫，不过雄黄酒不要过量饮用，雄黄酒里面含有硫化坤这种有毒物质。最好把雄黄酒兑到白酒里面喝，不要过量引用。雄黄酒也有治疗皮肤病的作用，可以祛毒解痒。
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