《我妈妈》描绘了孩子眼中妈妈的各种样子，其中一幅插画引起了我等大宝小宝的共鸣。
河东狮吼！
有一种妈妈叫“发脾气大叫的妈妈”，堪比马景涛式的咆哮，绝对是多数人儿时的经典记忆之一。德国作家Jutta Bauer把这一幕搬上了绘本——《发脾气大叫的妈妈》。
孩子磨磨蹭蹭，上学要迟到，丢三落四……早上是妈妈躁狂的高发期，杀伤力极强的360度无死角辐射火气冲击波，于是，可怕的事发生了……
小企鹅的脑袋神游到了太空，漂浮在宇宙深处，这样就不会被人发现了；
肚子掉进了大海，受到攻击身体会退而采取自动防御，无边无际的海水是无意识的象征；
翅膀落入了热带雨林，刚好插在了一只猛兽的身上，瞬间变强大，这样就没人敢欺负了；
最有趣的是，嘴巴落在了高山山顶上，想喊却喊不出来，所有愤怒和委屈堵在了喉咙口；
屁股跌落在繁华的都市马路上，渴望有人注意到它，可是竟无人问津；
最后，还剩一双腿，看不见路只能拼命逃跑，一不小心误入了沙漠……
Jutta Bauer笔下的小企鹅，接收了妈妈的火气而魂飞魄散，内心非常害怕，想喊喊不出，想飞出困境飞不起来，想逃跑却迷失方向……确实，孩子还没有足够的消化力驾驭一哄而至的负面情绪。
这时，有个大大的影子罩住了小企鹅，是企鹅妈妈开着大船过来了。她找到了小企鹅丢失的身体各部分，把它们重新缝好。就像医生给伤口缝针，刚缝好，伤口还是疼的，小企鹅动起来还不太利索。
“对不起！”发脾气大叫的妈妈由衷地说，一下子小企鹅浑身就不疼了。
孩子的成长史基本就是妈妈的恼火史，可生活里免不了情绪掐架，那么，对孩子发脾气的正确姿势啥样呢？
首先，承认自己很生气。身体总是第一个发出愤怒信号：你会觉得火烧眉毛，嗓子眼儿堵死，声音不自觉地变得严厉而暴躁……恭喜你，你已经意识到了自己很生气，发现没有，这些信号和小企鹅的反应灰常类似！
接下来的步骤有点不容易，那就是尝试和这个不舒服的感觉共处一会儿，而不是立马朝孩子开火。一开始非常难，宝爸宝妈们可以给自己设一个分级挑战，第一次10秒，第二次30秒，第三次1分钟，逐渐拉长“冷静时间”，这之后再沟通，情绪就不会那么嚣张肆虐了。
当然，你也可以先从“案发现场”撤退，干点不相干的事，等脾气呼啸而过之后再回去。咳咳，小编墙裂推荐撤退好去处就是卫生间，趁机冲个澡，洗个衣服，或者干干家务，让愤怒先通过别的途径发泄出去。
然后，就可以正面孩子客观地表达自己的感受。注意，是表达自己的感受，而非指责孩子。用“我对你很生气，我担心你迟到”来替代脱口而出的指责，最后再给出自己的建议。都是纠正孩子的行为，结果却是截然两样，比起如绘本中企鹅妈妈那样“在脾气中喊出对孩子的要求”，“感受+建议”绝对是一个简单有效的沟通神器。
如果发出去的脾气已经覆水难收，怎么办呢？
那就要好好“善后”。
意识到对孩子发脾气不妥之后，最好在当天向孩子道歉，但只是为自己的情绪道歉，不需要因为内疚做什么弥补。然后告诉孩子发火的原因（如上文表达自己的感受），然后一起商量一条纠正孩子错误行为的建议。别小看一句小小的道歉，它是孩子心里最好的止痛药。
也许孩子和伤痛之间，只差你一句“对不起”。
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