孩子情绪失控怎么办?高情商父母只用1招,帮娃克服“情绪障碍”

作者:萌主妈咪育儿经 10-18阅读:3981次

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“我不上学,就不去……”,孩子在家门口扔书包,躺在地上打滚,又是蹬腿又是甩胳膊。

一旁的妈妈看着孩子厌学一边生气,一边又担心孩子受伤,可是学校不能不去,只能手足无措地看着孩子撒泼。

相信这一幕很多家长都遇到过,面对孩子的失控要么手足无措,要么“以暴制暴”强制孩子去上学。

不论哪种方式,都不是最佳的选择,不管孩子就要迟到,“以暴制暴”伤害母子感情,是低情商的父母才会选择的方式。

孩子情绪失控了?低情商父母“以暴制暴”,高情商父母只需1招

现实生活中,孩子情绪失控的场景并不少见:

  • 几个小朋友一起玩,玩具不在自己手里,就歇斯底里地哭喊;

  • 在超市里,看到某个喜欢的零食,妈妈不让吃,就大声哭喊引人注意;

  • 积木搭建不好,生气的全部摔在地上,情绪崩溃的哭喊;

  • 动画片演完了,看到广告也开始哭闹……

看似很“孩子气”的举动,真正遇到这样的孩子,爸爸妈妈只会觉得头大。为什么孩子动不动就情绪失控呢?还要从情绪发生点开始分析。

“情绪”的英文是“Emotion”,也可以拆分成“Energy in Motion”,翻译过来就是“流动的能量”。

情绪也是一种“体能消耗”,就比如搭建积木是一个耗费脑力的过程,孩子总也搭建不好,情绪爆发就是用“体力消耗”来缓解精神压力。

其实,想要帮娃克服“情绪障碍”,只需要1招——“情绪管理训练”!

如何进行“情绪管理训练”?高情商父母早开始了,孩子长大就晚了

爸爸妈妈都希望自己的孩子活泼开朗、懂事听话,让孩子管理情绪的最佳方式不是说教、不是棍棒教育,而是从思想上教会孩子“情绪管理”。

孩子情绪的养成越早开始越好,等孩子长大了就晚了:

1)不乱发脾气

让孩子明白,乱发脾气会失去朋友,伤害别人,教会孩子正确处理问题的方式是冷静沟通。

2)养成好习惯

告诉孩子正确的生活习惯,让孩子学会自己刷牙、吃饭、穿衣服。

3)教孩子懂礼貌

通过不同的场景,教育孩子“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语的使用,主动跟小朋友分享礼物等。

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