不久前，李湘的女儿王诗龄也因为发脾气挂妈妈电话上了次热搜。
节目里李湘给女儿打电话，说非常想她。
诗龄大概正因为什么事情发脾气，就说了句：“我一点也不想你，没什么事的话我就挂了。”说完，就把电话挂断了。
女明星在亿万观众面前被女儿这样对待，“尴尬”俩字就差打在屏幕上了。
评论里都在说这个小姑娘“太任性了”“公主病”“大小姐脾气”......
那么，到底为啥，孩子的脾气会这么大？
理解孩子的小脾气
并帮助孩子接纳它
关于王诗龄挂电话这件事，李湘在后边采访部分，解释了女儿发脾气挂电话背后的原因——因为一些事情，作为妈妈的她还没了解清楚原因，就直接批评了女儿，女儿感觉没有被尊重，所以才很生气。
虽然之前李湘在没搞清楚原因的情况下批评了孩子，但当孩子因为这件事情生气时，李湘没有当即发作把孩子批评一通，而是能去体察孩子为什么生气，这还是非常值得赞赏的。
敢于从自己身上找原因，这份初心和自省能力，非常宝贵。
这其实是我们很多父母都需要经历的思考过程。我们绝对不是不爱孩子，出发点都是为了孩子好。
但在孩子犯错的时候，往往首先想到的就是批评教育孩子；在孩子乱发脾气的时候，也是要么严厉喝止，要么讲道理教育。
孩子的感受往往会特别难过，他们希望父母别动不动就生气，在他们已经为自己的状况感到焦虑的时候，只是希望父母能够理解他们，帮帮他们。
加州大学旧金山分校的婴儿精神健康项目主任AliciaF. Liberman博士，在她的著作The Emotional Life of the Toddler中，描写了一段13个月大的宝宝和妈妈的互动，非常动人：
玛丽有一天非常不满，满屋子跑，踢自己的玩具，完全无视妈妈。
妈妈观察了一会儿，然后说：“玛丽，你对妈妈生气了。”
玛丽停了下来，不解地看着妈妈。
妈妈说：“当你到处跑呀踢呀又不理我，怎么都觉得不对劲的时候，你可能就是生气了。这是ok的，我们每个人都会有生气的时候。”
玛丽的脸突然亮了起来，她似乎明白了一些事情。她停了下来，站的直直的，重复地说：“生气，生气”。
“是的，你可以告诉我你生气了。”妈妈说。
故事中的小玛丽只有13个月大，她还不能完全通过语言来向妈妈表达自己的感受，但是却因为母亲的耐心观察被理解了，并且被“生气”这个词概括而弄懂了自己经历的感受。
这份被理解和接纳的快乐，甚至都让她忘记了生气。
有心理学家说：孩子心中愤怒的最大来源，是他们根深蒂固地以为自己没有人爱。
所以，孩子爱发脾气，最好的解决办法就是，让孩子感受到真正的理解和安全感。
当一个孩子在生气的时候仍能被自己信任和爱的人理解和接受，难以明状的感受还被准确的语言表达出来了，这是多么美好的感受啊。
做孩子的情绪管理榜样
然而不少父母的心声是这样：
“我也知道发脾气吼孩子不对，但就是控制不住啊，我的父母也是这样教育我的，现在要我用爱和耐心滋养孩子的情绪，真的不知道该怎么办，又不能放任不管。”
首先，我很理解，很多人的暴脾气都源于童年的经历，这种家庭暴力有时会像诅咒一样代代相传，改善脾气也不是一蹴而就的事。
也许你可以先心疼地抱抱自己，对自己说“我的暴脾气，不全是我的错”“我不是天生的坏妈妈”——先减轻这份愧疚和自责，再慢慢找回理性、成熟的自我。
管理好自己的情绪，对孩子的积极影响有多大呢？
胡适曾在《我的母亲》一文里说道：
“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。
一个情绪平和的母亲，一个善于管理自我情绪的母亲，是孩子一生的福气，更是每个母亲一生的必修课。”
儿时，在胡适的记忆里，每到除夕，家里总有一群讨债的人。
母亲忙前忙后，料理年夜饭、压岁钱等，不气不恼，就当没看见这群人。
等到所有的事都忙完，才去邀请本家长辈，每个债主发点压岁钱把他们请走。
倘若胡适做了什么错事，说了什么错话，母亲都会等到只剩他们母子两个人的时候，关起门来耐心教导他，从未当着众人的面责罚他，吼骂他。
心理学专家斯霍勒博士曾表示：孩子会把妈妈的个性、特点不自觉地吸纳为己有，并表现出来。
所以，如果父母懂得管理情绪，孩子也会因此习得正确处理情绪的方式，随意发脾气的情况也会得到改善。
借用著名教育学者王人平先生的话来说：
“当作为父母的我们因为孩子的哭闹、任性而训斥、打骂孩子时，等于说：孩子，你不可以有情绪、不可以发脾气，但我可以！这对孩子既不公平，又做了坏的示范，也忽视了孩子的感受、动机和真实需求。期待孩子能理性地表达自己，我们要先做个情绪稳定、理性表达，能真正看见孩子的父母。”
如果你总是批评你的孩子，
他不会停止爱你，
而是会停止爱自己。
可当我们实在忍不住怒火的时候该怎么办呢？不妨来看看曾经的美国总统林肯的故事：
陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说，一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。
林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给林肯看。
林肯高声叫好：“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹！”林肯大声说：“这封信不能寄，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉。”
我们可以学习这个方法，每当我们觉得自己马上要忍不住骂孩子了，可以先冷静地说：“妈妈现在需要静静，你能先让妈妈单独待会儿吗？”
然后在孩子看不到的地方想摔枕头还是大叫都随便。
我们应当时刻提醒自己：孩子的成长必定要经历试错的过程，这是正常的，而我们忍不住骂孩子，是我们自己无法掌控好自己的情绪，绝不能让自己的脾气误伤到孩子。
做能真正看见孩子的父母
在孩子发脾气的当下，克制住怒火是容易的，但做到和孩子共情，却需要付出更大的耐心。
蛋糕少了一个角、一片厕纸没撕整齐......任何一件小事，都能让孩子突然生气，站在我们大人的角度想，真是怎么也理解不了。
可是如果我们足够爱孩子，想走近TA的内心帮忙解决问题，就会切换到孩子的角度去想想，也许就能体会到孩子的感受——好不容易吃到一块心心念念的蛋糕，打开却突然发现不完美，那种失落的心情，也是人之常情吧？
之前网上一个视频很火，小女孩正在发脾气，而小女孩父亲处理孩子情绪问题的方式，堪称教科书级别。
面对发脾气的女儿，爸爸没有制止和责怪，只是蹲下身去，看着孩子的眼睛，温和地告诉她：
“每次生气的时候，不要一直沉浸在愤怒的心情里，你要学着去接受它、尊重它。
你要承认你生气了，然后慢慢放下。
如果还是不开心，也没关系，我们依然爱你，你的世界始终一片光明。
你可以生气，只是不要让这种心情支配你太久，因为这样会出问题。
慢慢放下、克服它，也可以大喊发泄、拿枕头出气。
重要的是，你要把你的想法说出来，这样我才能知道你的底线在哪里。
我会尊重你的底线，也尊重你的心情。
要是今天不适合跟你开玩笑，你只需要告诉我，我就不会了。”
最后，他邀请孩子一起出去散步、踢踢土，把愤怒远远地抛到脑后。
面对愤怒的孩子，用愤怒的方法回应不可取，跟TA讲道理说“发脾气对谁都不好”，在孩子气头上也不会有任何效果。
视频中的爸爸给我们做了很好的示范。
当然，每个孩子的个性都不相同，发脾气的原因也千奇百怪，但我们面对孩子发脾气时，有一点是最基本的，那就是——任何情况下，都请别忘了表达爱，用尊重和耐心，看到孩子内心真正的需求。
当这个“小刺猬”正在发火的时候，别怕疼，先抱抱TA，顺顺毛，你会发现孩子身上竖起来的刺马上就变柔软了。
孩子每一次发脾气，其实都是家长和孩子共同学习和成长的好机会，而父母爱的能力，是给孩子最好的教育。
同样是孩子发脾气，
如果你只看到表面，
那就丧失了一次走进他们心灵
帮助他们成长、
学会自我情绪管理的机会。
作者介绍
阿怪，尹建莉父母学堂原创内容编辑，育儿工作者，不断学习和传播育儿知识。养娃路上，我们一起成长。
