家长陪伴孩子的时间过少
为了孩子的身心健康
应该如何陪伴孩子？
1.父母亲任意一方的陪伴对孩子都很重要
现在的家庭中，基本都是妈妈陪伴孩子的时间较多，有的家庭爸爸几乎常年工作在外，陪伴孩子的时间就更少了。虽然爸爸照顾孩子会粗心大意，但对孩子成长的影响是很大的，虽然母亲一人也可以无微不至地照顾好孩子，但孩子确实很需要父亲的陪伴，父亲和母亲的陪伴是缺一不可的，父母双方的陪伴，对孩子的成长都重要，可以说父亲和母亲的陪伴起到了不同的作用。
我们都知道爸爸要在外面拼事业，工作很忙，担负着家庭的经济重任，是一个家庭的经济支柱，当然也有少数的妈妈要常年工作的，这也是被生活所迫，不得不这样做，还有一部分孩子，爸爸妈妈都在外工作，只有家中爷爷奶奶的陪伴。作为孩子和家长都要面临这种不得已的分离。
我们可以在父亲身上学到：如何做一个男子汉？可以在母亲身上学到：如何与人友好地相处？
孩子也可以在父母亲的关系中学到：如何对别人表达感情？如何关心自己爱的人？
孩子可以从大人身上学到的东西太多太多了，这种学习是很自然产生的，但大多家长都忽视了，平时也没有在意，等到孩子长大了，才发现自己的孩子欠缺一些社会能力。
父母要意识到与孩子互动的重要性，在互动的过程中，父母的一些举动会影响着孩子。
2.提升陪伴的质量
如果陪伴孩子的时间是过少的，我们应该怎么改进？那就要提升陪伴孩子的质量，陪伴看似简单，其实并非如此。
（1）利用网络沟通
如果家长常年在外，没办法经常回家，那么就可以利用网络跟孩子联络，如今的网络技术很发达，随时都可以通话、视频。
父母可以定期与孩子进行联络沟通，比如每天晚上15分钟视频，可以聊最近对方的生活，每天发生的事情，如此往来，孩子和父母都可以更加了解对方，可以拉近彼此之间的距离。
（2）在沟通中共同完成一件事
沟通和陪伴是需要做一件同样的事情才能建立起来，这样才会促进沟通，要不然有时孩子会领悟不到家长的意思，同样，有时家长也会不懂孩子的意思，孩子对一些词语的理解能力有限，需要给他更加直观的体验，这样沟通起来就会没有障碍。
父母可以跟孩子一起看书，声情并茂地阅读当中的故事情节，在看到一些文字时，可以问孩子：“你觉得他在想什么？你觉得他这么做对吗？他开心吗？”孩子在回答问题后，父母可以说出自己的想法，让孩子心中形成对比，这样的交流内容，可以锻炼孩子的思维能力，还可以加强孩子的交流能力。
（3）与孩子建立平等的友谊关系
在父母与孩子的关系中，不应只是父母关注着孩子，孩子同样也要关注父母。在这段关系中，应该是相互的，不仅仅是一方的。
孩子可以在与父母的关系中，学到人与人之间的平等，学会在他人的角度出发与人来往，这样可以早点锻炼孩子。
要让孩子明白，自己的父母也同样需要关心和照顾。这样孩子会更加懂得理解他人，也会更加容易沟通，更懂得说出自己的感受，而不只是向父母发泄情绪。
父母不要只是单方面的给孩子关怀，孩子只要接受就好了，想要与孩子维系更长久、坚固的关系，最好把孩子当作自己的朋友一样去对话，建立起友谊。这样当孩子长大些，到了青春叛逆期，孩子会选择跟父母交流，就像在学校与同学聊天一样，引导孩子安全度过青春期。
远方的你是否在想念孩子
多跟孩子联络吧
他真的很需要你
