文=小楼老师
对孩子说“不”是一件不容易的事情
当孩子无休止的吵着要吃糖或者要一个玩具，你知道如果不满足他，他就很可能在大庭广众之下大吵大闹，你该怎么办？
即便他不吵闹，你看见他失望难过的样子，也很难不动恻隐之心。所以满足孩子的要求比拒绝他们容易很多，看见孩子开心你的心里也会舒服很多。
但一次次的满足孩子各种需求，会不会惯坏他？
当然会。但惯坏他还不是最糟的事情。
在你一次次满足孩子需求的过程中，你也剥夺孩子成长的机会。一个人若要成熟，需要学习如何面对挑战，学习处理挫折后的情绪。在你满足孩子一次次需求的同时，你也阻止了孩子思考、感受，学会感恩和共情，剥夺了他处理挫折后情绪的机会。
孩子在成长过程中，最重要的学习之一就是学会控制情绪。当他们不知道或者不能理解父母对自己的期待时，他们可能会受到巨大的挫折。而挫折会让他们愤怒。
有一位母亲非常宠爱自己的儿子，在孩子入学前她对孩子几乎有求必应。给他买他想要的一切东西。孩子进入学校以后，看到同学拥有而自己没有的东西也吵着要买，母亲拒绝了他，他在街上差点哭晕过去。这位母亲没有办法，只有按他的要求做。之后这个方法屡试不爽，直到孩子渐渐长大，那位可怜的母亲已经满足不了他的要求了。
如果孩子能在小的时候就知道自己什么行为是恰当的，什么要求是合理的，当他们渐渐成长起来，对父母和孩子来说都是件好事情。
对孩子说“不”，需要做到三点
1、设置清晰的界限
父母可以为孩子设置清晰的界限，帮助他们理解在不同的情况下，什么样的行为才是恰当的，父母对他们的期待是怎样的。比如，在公众场合吃饭恰当的行为是什么，和在家里可不一样；有客人到家里来的时候应该怎么做，等等。
一个小孩对父母的期待理解能力有限，在他进入这个场景之前可能已经忘记了父母告诉他的事情。所以父母也要接纳孩子有时会忘记，需要反复的告知孩子你对他的期待。
2、让孩子知道你看到了他的感受
心理学家布罗姆菲尔德博士说，对孩子来说，听到他们说了什么，看到他们的感受，了解他们的需求，并且对此作出回应，是最有力、最自然的激励。
所以，孩子因为难过、愤怒、伤心而发脾气或者苦恼的时候，其实是希望你能够关注到他们。这时你需要让他们知道你已经关注到他了。你可以告诉他：“我知道你现在很难过，你得不到自己想要的，你有难过的权利。我可以在这里陪你。”
3、给孩子一个拒绝的理由
心理学大师皮亚杰将父母养育方式分成了几种类型，他发现比较多的父母喜欢采用专制型的养育方式——即要求孩子绝对服从，却不解释原因。
如果父母总是对孩子说一些消极的、贬损的话，孩子进入青春期以后很可能变得非常叛逆，对父母充满怨恨。
如果你对孩子说“不”的时候能够用尊重的态度给他一个解释，也给孩子表达他自己观点和感受的权利，说“不”就不是一个消极的反应。
当孩子们明白为什么不能这么做时吗，他们会更容易遵守父母设定的规矩。
那位可怜的母亲完全可以在入学前告诉孩子：你已经长大了，进入学校和别的孩子一起生活学习了，所以妈妈不会再随便给你买东西，除非必要的东西。不管你怎么吵闹，妈妈都不会给你买了。
当孩子还是无休止吵闹的时候（第一次总是很难），母亲也可以对孩子说：我知道你没有这样东西感觉有点难过，也生我的气，但是我们说好了进入学校以后就不能再随便给你买东西了。你难过的时候我也难过，或许你可以给我讲你为什么一定要这样东西？
最近很多人提到张柏芝的育儿方式，觉得很好，其实她也是用这种方式给孩子设立规矩。
在一期《天天向上》里张柏芝说，如果去玩具店让两个儿子挑选自己喜欢的玩具，但会告诉他们每次只能买一个。她向孩子解释说，人生不可能得到所有的东西，你必须得学会选你最珍惜的，并且界限分明地告诉他们，妈妈说的“不”就是永远不可能改变。
于是两个孩子每次都会很谨慎地挑选自己最喜爱的一个玩具带回家。
来源公号：小楼老师心理课
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