注意力不集中是很多小朋友的通病，也很难改。但是我们想要学习好，效率高必须要有一个好的注意力。
先来看看注意力是哪几个方面的问题？第一个是眼睛，第二个是耳朵，第三个是大脑，第四个是手。只有这四者统一了才为注意力集中。
比如有的孩子眼睛看的很认真，可是耳朵不知道跑到哪里去了，那这个学习的信号就到达不了大脑，孩子脑子不思考，那自然大脑就指挥不了手做出正确的动作了。所以四者统一了才为专注力集中。
有的孩子眼睛不行，例如看到一杯水直接端起来喝，然后烫到了，其实这个热水还冒着热气，孩子眼睛就是看不到，眼睛不认真啊。
那怎么训练孩子注意力呢？我以前给孩子上过注意力的课程，把课程内容和大家说一下。大家可以借鉴和学习，在家就可以带孩子做，不需要去专门机构训练了。
一般给孩子第一节课是上教材的课，网上有卖类似这样的专注力教材。根据孩子年龄大小选购不同教材。主要是让孩子眼睛耳朵大脑手四者同时行动，不能有一个走神，有一个走神，孩子就做不出来，我们会给孩子说，老师只说一遍，认真听等。然后有时间规定的。大家可以自行在网上选购类似的教材。
接着是运动方面，注意力不集中的孩子，感统是失调的，左右脑发展不行，然后大脑里面负责专注力的脑神经没有发育好，所以需要体育运动刺激大脑，刺激身体神经细胞等，这样孩子注意力就会越来越好了。
运动课：第一个环节是左右手来回排球100下，就是左手拍好右手跟上，左右左右这样100下或者更多下，看孩子情况来，用皮球就行。主要锻炼左右脑平衡发展。
第二个是让孩子坐在转椅上面，或者大陀螺内，转动椅子或者大陀螺，刚开始转动10—20下左右，先慢转，也是看孩子情况。主要训练孩子平衡能力，四肢协调，视觉空间协调，运动企划能力。
第三个是翻跟头20个，让大脑和地面接触，大脑倒立反过来，会刺激到皮肤感觉和平衡感觉，有利于大脑发育，让孩子更加灵活等。
第四个是双手抓起孩子双脚，让孩子利用双手前行，同样是训练孩子平衡和大脑，身体反应能力等。
孩子注意力不集中特别影响学习，最佳预防期是6岁前，妈妈要注意培养孩子注意力，孩子玩耍画画时候，妈妈不要不断打扰孩子，给孩子一个安静专注的环境。
6岁后是矫正期，这个时候孩子基本能做的住，做的时间久了，如果孩子做不住时间短，妈妈就要观察是不是注意力不集中，要矫正了。各位宝妈注意啦！孩子的注意力马虎不得！要引起重视！
