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“孩子，我们三人要换另一种更好的方式生活，不是你的错，你永远是爸妈最爱的宝贝。”
前段日子朋友圈被白百合出轨的视频刷屏了，后来剧情反转，羽凡深夜发视频澄清早已离婚……
其实，我一直以来都觉得民众对于明星出轨事件的执念太深，明星也是普通人，他们的感情同样会出现问题，只是他们所处的位置更容易吸引大家的目光，而从侧面反映出当下社会夫妻间感情腐朽的速率正日益加快。
当两口子真的出现问题且不可挽回时，对自己对孩子最负责的态度只有不能将就，当断则断，不受其乱。
可这样往往会对孩子造成一定的影响，当夫妻二人真的走到这一步，又该怎么减少对孩子的伤害呢？
父母离婚会给孩子带来哪些影响
1.情绪变得抑郁，待人缺乏热情
从父母二人万般呵护的小宝贝变成只能随一方生活的单亲孩子，由于害怕缺少父母的关爱而内心失落、郁郁寡欢、脆弱不堪，遭受一点打击便情绪低落。
他们往往不能忍受看到其他一家人相亲相爱的画面，怕接触的人提及父母离异的事情，因此有意回避周围的人群，打心底反感与他人交往，最终变得不合群。
2.性格变得怪异，充满内疚感，开始多疑
由于缺少父母一方，开始认为自己家不如别人家，担心是自己的错误导致家庭成员的缺失，觉得父母不想再要自己，逐渐变得敏感。
有的父母在离异前不断争吵，甚至大打出手，在孩子心中留下不可磨灭的痕迹。
自己单亲家庭的情况被外人知道，觉得自尊心受到损害，开始自卑，认为丢人而害怕别人瞧不起自己。
忍受不了他人对自己一丁点儿的忽视，别人小声议论点儿什么都觉得像在说自己，总是认为自己被讨厌了、被孤立了，导致自信心严重缺失，进而干什么都力不从心，一直恶性循环。
3.产生逆反心理，暴力倾向
离异的孩子分为几类：
一类孩子受父母一方影响，对另一方产生憎恶感，觉得另一方不负责任、不顾念亲情、不爱自己，置自己于不义之地让自己受尽苦难。
另一类孩子跟继父母生活，与其产生隔阂，无法正常与大人进行情感交流，觉得继父/母是坏人，因为继父/母的存在，自己成为了家里多余的人。
还有一类孩子，因离异父母害怕耽误其发展便对他们严格要求，过分的严厉使孩子压力倍增，只想逃离……
孩子会因为想要博取大人们更多的关注与爱，故意表现出一些不良行为，如对人冷漠、对生活毫无兴趣、以自我为中心不守纪律、摔东西故意破坏物品等，严重的还会出现暴力倾向，骂人、打架、斗殴甚至自残行为。
如何减少父母离婚对孩子的伤害
1.不要在孩子面前撕破脸争吵
无论夫妻双方是要一直走下去、白头偕老还是选择就此拜别、离开对方，都不应该在孩子面前肆无忌惮地吵架。
孩子最亲的两个人当他面争吵甚至大打出手会影响孩子处事的观念，不但会造成他的心理阴影，还会使他脾气变得暴躁，当与同伴产生矛盾时有可能模仿家长用暴力解决冲突。
因此，夫妻间能够好好说话，是对彼此最基本的尊重，也是对孩子负责的表现。
2.诚实地告诉孩子父母分开的事实
把孩子当作朋友，告诉他真相，他是家庭的一份子，有权利知道父母的决定。
让孩子清楚地知道父母的分开不会影响他应该获得的关爱，父母会依然爱他，只是不在一个地方住了而已，也要让孩子明白父母的分开与孩子无关，不是孩子和任何人的错，而是为了大家都能更幸福地生活。
3.用善意的谎言让孩子善待生活
在离异的一类情况中，夫妻一方是过错方，另一方会觉得委屈而对其有所怨恨。
这个时候，离异的细节没有必要告诉孩子，全盘托出无疑会加重孩子的心理负担，不利于其成长。
破坏父母在孩子心中的印象会让孩子对生活失望，没有任何益处。不如让孩子多记得夫妻双方的优点，让孩子觉得即使父母分开了，他的爸爸妈妈也还是最优秀的。
原谅别人的过错比憎恨他人活得更轻松、更愉快，这种积极的生活态度会影响着孩子去善待生活，勇敢地面对未来。
4.理解孩子的负面情绪和性格上的改变
离异夫妻要在生活上和心灵上对孩子倍加体贴和关心，尽可能地抽出时间和孩子真诚地交流情感，让孩子有机会表达自己的想法，无论是积极的情感还是负面的情绪都要表示接受。
要理解孩子遇到的困难和烦恼，鼓励孩子面对现实，接受孩子的痛苦和愤怒，尽量弥补孩子缺少的父爱或母爱，让孩子的心灵得到安慰。
5.切忌溺爱孩子，用温情陪伴代替物质补偿
不要因为担心孩子缺少关爱就无条件地满足他所有对物质的需求，这种方式不会得到孩子的谅解也不会减轻父母的负罪感，孩子心灵上的创伤不会因溺爱得到恢复，反而会使其发展成为骄横、任性的孩子。
离异的双方可以制定好和孩子见面的时间表，每个月至少能一起陪伴孩子出行游玩两次以上。
见面时不要询问孩子不爱听的话题，如生活、学习情况，而是多和他谈一些他感兴趣的话题，如他的爱好、近期关注的事情等。
虽然与孩子相处的时间有限，但这种温情的陪伴带来的爱与信任是无限的。
6.鼓励孩子做些有意义的事，丰富他的业余生活
父母可以为孩子创造机会让他能多与同龄小伙伴一起玩耍，让孩子更多地参加集体活动，在集体中感受与小伙伴相处的快乐，帮助孩子淡化因父母离异带来的创伤。
还可以培养孩子一些兴趣爱好，让他的精神有所寄托，业余时间有事情可以做，避免了胡思乱想的机会，有益于其形成积极向上的性格品质。
7.允许孩子和所有的亲戚来往
获得监护权的一方不要随意中断孩子和对方家庭以及对方亲属之间的联系，孩子毕竟是双方家庭的结晶，两方都有教养孩子的义务和权利。
所有人一条心共同关心孩子的成长，有助孩子更快适应和接受现在的改变。
8.不要太早寻找另一半，不要为孩子放弃追求幸福
如果家庭有新成员加入，孩子一时半会儿接受不了，但不代表家长要放弃自己追求幸福的权利，毕竟家长的生活状态直接影响孩子的情绪和未来。
因此，离异双方大可放心寻找新的爱人，但要给孩子时间去接受，慢慢渗透给孩子这个思想，让他知道不管家里是几个人都不会妨碍你对他的爱。
9.与老师频繁联系，请其帮助观察孩子的行为
老师是接触孩子时间最长的人，能观察到的细节最多也是最能发现问题的人。要把情况属实地告诉老师，请老师帮助家长一起关注孩子的行为变化。
与学校保持有效沟通与交流，能及时帮助家长发现孩子的变化并积极干预，保证孩子健康成长。
总之，离异初期孩子会不适应没有爸爸或妈妈的日子，但随着时间流逝，经过父母双方的共同努力，孩子终会摆脱父母离异的阴影，健康、快乐地成长。
作者介绍
问题宝宝，孩子王，二级心理咨询师，从事教育事业近10年。
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